Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony, zgadzasz się na ich użycie. OK Polityka Prywatności Zaakceptuj i zamknij X

PSYCHOLOGIA PRAKTYCZNA - WERNER STINGL / Opis

19-01-2012, 14:15
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.
Cena kup teraz: 9 zł     
Użytkownik Anasal25
numer aukcji: 2040125945
Miejscowość Katowice
Wyświetleń: 5   
Koniec: 12-01-2012 21:54:15

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
info Niektóre dane mogą być zasłonięte. Żeby je odsłonić przepisz token po prawej stronie.

PSYCHOLOGIA PRAKTYCZNA

Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach

WERNER STINGL

Wydawnictwo Astrum 2000

miękka okładka, 135 stron, stan bardzo dobry

 

 

 

 

Psychologia praktyczna

Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach

Stres, frustracja, trudności w koncentracji oraz zaburzenia snu, wyczerpanie, zniechęcenie czy lęki: niemal każdy z nas zna podobne zaburzenia samopoczucia wynikające z niepokojów psychicznych. Jak pomóc sobie w trudnych sytuacjach?

Psychologia praktyczna przedstawia następujące rzeczowe wskazówki pomagające uporać się z własnymi problemami, począwszy od stresu spowodowanego pracą aż po nałóg palenia:

- jak opanować sytuacje kryzysowe dnia codziennego,

- jak pomóc sobie samemu,

-  w przypadku   jakich problemów psychicznych należy szukać pomocy i gdzie ją znaleźć,

- jak za pomocą ćwiczeń odzyskać harmonię wewnętrzną i zadowolenie.

Poradnik adresujemy do wszystkich tych, którzy chcą lepiej zrozumieć własną sytuację, pragną poradzić sobie z trudnymi problemami psychologicznymi i chcą pokonać kryzys.