Witam! Jestem instruktorem kulturystyki, trenerem personalnym oraz doświadczonym pasjonatem kulturystyki, dietetyki oraz poprawy sylwetki. Swoją wiedzę zdobywałem latami, która opiera się nie tylko na teorii ale także na praktyce. Oferuje państwu:

-diety masowe,redukcyje

-poprawę wydolności oraz kondycji

-porady dietetyczne

-dobór suplementacji oraz fachowe porady odnośnie 'ciemnej strony mocy' :)

Aby dieta była odpowiednia, koniecznie musze znać odpowiedzi na pytania i proszę je wysłać na tego maila , który podaje - [zasłonięte]@o2.pl -Jaki jest cel diety? (można wybrac jeden cel!) -wiek? -waga? -wzrost? -jaka jest aktywność treningowa (ilosć i rodzaj treningu)? -jaka jest aktywność poza treningowa? -jaki jest staż treningowy ? -czy były stosowane jakieś Suplementy diety ? jeśli tak to jakie ? z jakim skutkiem ? -jak wygląda aktualne odżywianie? (proszę napisać przykładowe menu z całego dnia, oraz oszacować wielkość poszczególnych porcji) -Czy przy wyżej opisanym odżywianiu obserwujesz tycie czy chudnięcie ? -Czy są jakieś przeciwwskazania medyczne? - Ilość snu (uśredniona) ? - Ilość i rodzaj spożywanych płynów ? - Czy bierzesz jakieś tabletki hormonalne ? -Czy cykl menstruacyjny jest unormowany ? - jaka jest ilość treningów ? - 3 zdjęcia sylwetki (bokiem, tyłem, przodem, ciało powinno być widoczne)

Każdy kto zakupi plan, dostaje bezpośredni numer gg oraz numer telefonu pod którym zawsze może mnie łapać w razie dodatkowych pytań.

Gwarantuje Ci że ze mną osiągniesz wymarzoną sylwetkę :)