Przede wszystkim należy pamiętać, że nie istnieje coś takiego jak "najlepszy materac" - materac dobieramy wg indywidualnych potrzeb, a każdy z nas ma przecież inne oczekiwania. Główne kryteria wyboru materaca to komfort, trwałość i cena.
Komfort
Na komfort snu składa się:
Właściwa twardość
Materac nie powinien być ani za twardy, ani za miękki - powinien on stanowić dobrą podporę naturalnych

krzywizn kręgosłupa,

co wcale nie oznacza materaca twardego. Osoby ze stwierdzonymi schorzeniami ortopedycznymi kwestię wyboru twardości materaca powinny skonsultować z ortopedą.
Czy twardość materaca, na którym śpimy, jest odpowiednia, możemy sprawdzić na podstawie ułożenia kręgosłupa:
* Śpiąc na boku, zwiększamy nacisk na barki i biodra, co przy zbyt dużej twardości materaca może spowodować mrowienie w nogach i ramionach. Przy właściwej twardości kręgosłup w takiej pozycji układa się niemal w linii prostej.
* Śpiąc na wznak, ciężar ciała rozkładamy na większej powierzchni - właściwa twardość materaca to taka, przy której

kręgosłup na odcinku lędźwiowym ani nie wygina się w łuk, ani nie przylega ściśle do materaca.Każdy materac z naszej

oferty ma w opisie informacje na temat twardości. Należy pamiętać, że osoby o różnej wadze będą inaczej odbierały

twardość tego samego

materaca - jeżeli osoba o mniejszej wadze stwierdzi, że materac jest sztywny, osoba o większej wadze ten sam materac