Otręby pszenne charakteryzują się wysoką zawartością błonnika, zawierają ponadto cenne witaminy (głownie z grupy B) oraz sole mineralne (chrom, selen, cynk). Stanowią ważny element zdrowej diety i pomagają w walce z nadwagą.

Otręby pszenne stanowią niezbędny składnik pokarmowy każdej dobrze zbilansowanej diety. Mają najwyższą zawartość błonnika, przez co korzystnie wpływają na trawienie, mogą powodować obniżenie ciśnienia oraz poziomu cholesterolu i cukru we krwi. Aby mieć zdrowy przewód pokarmowy i bronić się przed chorobami, należy dostarczać organizmowi ok. 25-30 g błonnika dziennie. Błonnik otrąb powoduje, że produkty przemiany materii są szybciej usuwane z naszego organizmu, utrudniając tym samym powstawanie chorób przewodu pokarmowego. Otręby odchudzają. Wypełniają żołądek, a nie tuczą. Dają uczucie sytości, nie powodując odkładania się tłuszczu. Aby nie tyć, trzeba spożywać otręby przed jedzeniem i wykorzystać wszystkie codzienne okazje do ich spożywania zarówno na sucho jak i jako dodatek do mleka, jogurtu, kefiru. Doskonale komponują się z sokami owocowymi i warzywami. Można je stosować do wzbogacania zup, surówek, sałatek i deserów, także z miodem lub dżemem. Otręby mogą stanowić świetny zamiennik klasycznej panierki do kotletów. Najważniejsze jest to, aby traktować je jako normalną żywność a nie lekarstwo..

Skład: otręby pszenne bio