OLIMP MCT - to kompleks średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (Medium- Chain Triglicerides) pochodzenia roślinnego. W naturalnej postaci występują w bardzo ograniczonej ilości, a w pożywieniu ich głównym źródłem jest olej kokosowy. Tłuszcze MCT są całkowicie metabolizowane przez wątrobę z uwolnieniem energii, bez tendencji do magazynowania się w ustroju w postaci tkanki tłuszczowej. Dietetyczne właściwości kwasów tłuszczowych MCT wynikają z faktu, że z przewodu pokarmowego wchłaniają się bezpośrednio do żyły wrotnej, a do ich trawienia w odróżnieniu od pozostałych kwasów tłuszczowych nie jest konieczna lipaza i żółć. Dla tego też olej MCT często stosowany jest w stanach upośledzonego wchłaniania tłuszczów. Kwasy tłuszczowe MCT wchłaniają się do krwioobiegu bardzo szybko (podobnie jak glukoza), a do spalenia potrzebują dwukrotnie mniej tlenu niż pozostałe kwasy tłuszczowe. Charakteryzują się dwukrotnie większą energią spalania (8,3 kcal/g) niż węglowodany czy białka (4 kcal/g), co jest przyczyną zwiększonej termogenezy organizmu (podniesienia jego temperatury). Bardzo szybkie wchłanianie i przekształcanie oleju MCT pozwala na oszczędzanie zapasów glikogenu mięśniowego podczas treningu sportowego. Kwasy MCT spowalniają ponadto przewodzenie kompleksu motorycznego organizmu, co wydłuża czas kontaktu śluzówkowego pokarmu, a przez to poprawia jego wchłanianie. Stwierdzono m.in. korzystny wpływ oleju MCT na absorpcję witaminy E, wapnia i magnezu.

MASA	+
SIŁA	+ + +
SZYBKOŚĆ
RZEŹBA
WYTRZYMAŁOŚĆ
ODCHUDZANIE / SPALANIE
ZDROWIE I WITALNOŚĆ
POBUDZACZE I KONDYCJA PSYCHICZNA
URAZY

+ + + + +, + + + +		produkty niezbędne, szczególnie polecane w suplementacji, które uzupełniają najistotniejsze i najbardziej potrzebne do osiągnięcia danego celu treningowego składniki odżywcze
+ + +		produkty dodatkowe, ułatwiające rozwój konkretnych cech kondycyjnych, uzupełniający dietę o takie składniki odżywcze, których organizm potrzebuje w zwiększonej ilości podczas wysiłku fizycznego, bądź też wykazujące korzystny efekt fiziologiczny, wzmacniający działanie produktów niezbędnych
+ +, +		produkty uzupełniające, wykazujące dodatkowy efekt odżywczy lub fizjologiczny, sprzyjający poprawie formy treningowej, polecane jako uzupełnienie diety w danym celu suplementacyjnym

Zalecana dzienna porcja: 1/2 łyżki stołowej 2 razy dziennie przy posiłku przez pierwsze 2 dni, stopniowo zwiększając dawki co 3 dni, aż do uzyskania dawki optymalnej: 1-3 łyżek stołowych 2 razy dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.

Uwaga! Spożycie jednorazowo dawki większej, niż 100 g, bez wcześniejszej adaptacji, może powodować pojawienie się dolegliwości żołądkowo-jelitowych. Długotrwałe spożywanie wysokich dawek MCT zwiększa zapotrzebowanie na L-karnitynę.