Nauka Jogi w weekend [spis]

06-07-2015, 20:28
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 10 zł Aktualna cena: 9 zł

Użytkownik DoktorSowa

numer aukcji: 5489621678

Miejscowość Warszawa

Koniec: 06-07-2015 20:30:59

Dodatkowe informacje:
Stan: Używany
Waga (z opakowaniem): 0.38 [kg]
Okładka: twarda
Rok wydania (xxxx): 1996

"Nauka Jogi w weekend" tytuł oryginału Learn Yoga in a Weekend
Sivananda Yoga Vedanta Centre
Tłumaczenie: Elżbieta Kowalewska
Wydawnictwo: Wiedza i Życie
Objętość : str. 112
ISBN: 83[zasłonięte]86805-X
Wydanie: ? z 1996

Spis treści:
Wprowadzenie
JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ
Co to jest joga
Miejsce i strój
Ty i twoje ciało
Siła i gibkość
Prawidłowe oddychanie
Kolejność asan
KURS DWUDNIOWY
Dzień 1
Zaczynamy ćwiczenia
Pozdrowienie Słońca
Unoszenie nóg
Stanie na głowie
Cykl Świecy
Ryba
Skłon i rozciąganie
Pozycje siedzące
Dzień 2
Rozciąganie pleców
Wygięcia do tyłu
Ruchomość stawów
Skręty tułowia
Pozycje równoważne
Pozycje stojące
Relaks końcowy
GDY MINIE WEEKEND
Planujemy ćwiczenia
Pozycje zaawansowane
Zdrowa dieta
Medytacja
Joga a zdrowie
Joga dla wszystkich
Joga a sport
Gdzie ćwiczyć
Słowniczek
Indeks

KSIĄŻKA JEST W STANIE DOBRYM +

Opłata za przesyłkę (wg cennika Poczty Polskiej):
5,90 zł listem poleconym
7,20 zł listem poleconym priorytetowym
Przy przesyłce nierejestrowanej brak możliwości reklamowania na Poczcie !!! – przy opłacaniu takiej przesyłki proszę o uwzględnienie takiego ryzyka.
3,70 zł listem ekonomicznym
4,50 zł listem priorytetowym
Zapraszam do przejrzenia moich pozostałych aukcji.
Gdy wylicytujesz więcej książek wysyłka łączna pozwoli Ci zaoszczędzić koszty przesyłki.

LICYTUJ ROZSĄDNIE - NIE ODWOŁUJE ZŁOŻONYCH OFERT