CHIA

Nasiona Szałwii Hiszpańskiej

Źródło błonnika, białka, witamin, minerałów, antyoksydantów oraz najbogatsze źródło omega3 oraz omega6!! Ich niezwykłe właściwości pomogą Ci zachować zdrowie i witalność na co dzień!

* nie zawierają glutenu
* zdrowy dodatek do diety
* najbogatsze znane źródło omega3 oraz omega6
* zawierają 9 niezbędnych dla człowieka aminokwasów

Nasiona Chia są doskonałym źródłem błonnika, białka, witamin, minerałów, antyoksydantów oraz najbogatszym znanym źródłem omega3 oraz omega6. W czasach prekolumbijskich, nasiona chia były składnikiem diety Azteków i Majów. Wierzyli, że jedna łyżka chia może utrzymać wojownika przy życiu przez 1 dzień. Nasiona Chia są źródłem znakomitego błonnika. 2 łyżki nasion chia (25 gram) dają 7 gram błonnika a także wapń, fosfor, magnez, mangan, miedź, niacynę oraz cynk. Badania wykazały również, że nasiona Chia spowalniają rozkład węglowodanów na cukry proste. Uważa się, że nasiona te mogą być korzystne dla diabetyków ponieważ spowalniają wchłanianie cukrów. Nasiona Chia są zdrowym i bardzo ciekawym dodatkiem do diety. Można dodawać całe lub zmielone nasiona chia do musli, jogurtu, shake'ów, sałatek oraz wypieków.

Nasiona chia wspomagają:

* prawidłową pracę mózgu i serca
* mają działanie antyarytmiczne
* obniżają poziom złego cholesterolu
* chronią jelita
* poprawiają przemianę materii

Niski indeks glikemiczny sprawia, że nasiona chia są idealne dla diabetyków.Spowalniają wchłanianie cukrów i pomagają regulować ich poziom we krwi.

Nasiona zawierają:
* więcej żelaza niż szpinak
* więcej wapnia niż mleko 2%
* więcej omega3 niż łosoś atlantycki
* więcej przeciwutleniaczy niż świeże jagody
* więcej błonnika niż otręby
* więcej magnezu niż brokuły

 Ogromna ilość zastosowań w codziennej diecie!

* w całości do porannej porcji płatków, owsianki, jogurtu, etc.
* jako dodatek do sałatek, omletów, a nawet gotowanych ziemniaków, ryżu, fasoli czy soczewicy
* zmielone nadają się do pieczenia chleba i ciast (wystarczy połączyć je z mąką)
* dodatek do koktajlu owocowego
* wystarczy zalać gorącą wodą (tak jak siemię lniane) by uzyskać żel świetnie nawadniający organizm.
* możej stworzyć zdrową przekąskę miksując je z masłem orzechowym lub zjeść surowe jako przekąska o każdej porze dnia
* sproszkowanego ziarna można użyć do zagęszczania zup, gulaszów i masy mięsnej.
* zmiksowane z miodem, cynamonem i suszonymi owocami jako alternatywę do tradycyjnego dżemu.

Waga do wysyłki: 1,1kg

Nie ryzykuj! Wybierz pełen profesjonalizm.

Przekonaj się jak powinny wyglądać udane zakupy.
Nie wierzysz - zobacz nasze komentarze!