Najsłynniejsze diety

75 najlepszych diet odchudzających i zdrowotnych

Judith C. Rodriguez

oprawa miękka

ilość stron:192

50 diet odchudzających i 25 diet pomagających zachować zdrowie lub zwalczyć chorobę
Doskonały przewodnik opracowany przez Judith C. Rodriguez - prof. dr na Wydziale Dietetyki Uniwersytetu Północnej Florydy. Polecany dla osób przytłoczonych ogromną liczbą diet. Ułatwia szybkie zorientowanie się w różnych dietach i wybranie tej, która jest najbard ziej odpowiednia w zależności od indywidualnych upodobań czy trybu życia. Przy każdej z nich zamieszczono gotowe jadłospisy oraz pod ano różne wartości punktowe pięciu kategorii, które określają czas trwania diety, łatwość jej stosowania, przydatność dla innych czł onków rodziny, koszt oraz uzasadnienie naukowe.
W opracowaniu przegląd 50 diet odchudzających między innymi diety: Atkinsa, ABS, Cambridge, South Beach, trójkolorowa, dieta życia o raz 25 diet pomagających zachować zdrowie lub zwalczyć chorobę, a wśród nich diety: bez dodatków chemicznych, ograniczająca laktozę, dla kobiet w ciąży, oczyszczająca.