85 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]4610091 [zasłonięte] 007641
Poczta Polska
Przesyłka kurierska
Paczkomaty InPost
Odbiór osobisty - bez dopłat
Modelowanie sylwetki. Osobisty trener
Elmar Trunz-Carlisi
Oprawa: broszura
Rok wydania: 2014
Wydawnictwo: Wydawnictwo RM
ISBN: [zasłonięte]978-8373-259-5
Wymiary: 20,5x26,0
Liczba stron: 168
W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję? Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe.W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!
| Zobacz nasze pozostałe aukcje: |
Księgarnię Sabedoria
prowadzi firma:
SabeArt Anna Beśka
91-050 Łódź
ul. Wróbla 1
NIP: 726-[zasłonięte]230-67
REGON: 101[zasłonięte]982
e-mail: [zasłonięte]@sabedoria.pl
kom: +485[zasłonięte]37627 (w godz. 10-17)
Wszystkie przedmioty są nowe.
Podane ceny są cenami brutto.
Na życzenie klienta wystawiamy
fakturę VAT, a standardowo paragon.
Przedmioty pakowane są w
opakowania powietrzne, co redukuje
możliwość uszkodzenia podczas
transportu do minimum.
Przedmioty wysyłamy zazwyczaj tego
samego lub następnego dnia
roboczego od zaksięgowania wpłaty
na naszym koncie bądź za
pośrednictwem systemu PayU,
zastrzegamy sobie możliwość
opóźnienia realizacji do 5 dni
roboczych.
Jeśli adres do wysyłki jest inny niż
podany w Allegro, to prosimy
uwzględnić zmianę w formularzu dostawy.
Kupując na kilku aukcjach płacisz
tylko raz za wysyłkę.
Koszt wysyłki uwzględniony jest
na paragonie lub fakturze.
Koszt wysyłki obowiązuje
na terenie Polski.
Sabedoria - Twoja księgarnia internetowa
Zamówienia z obu kont sumują się! Codziennie nowe pozycje!
Zapraszamy do odwiedzania naszego Antykwariatu "Szpargał" na Allegro:
