NR NASZEGO KONTA
141[zasłonięte]124310[zasłonięte]02325[zasłonięte]489

- Po wygraniu aukcji prosimy
o wpłatę na konto:
cena książki + koszty przesyłki.
lub maila o chęci skorzystania
z wysyłki pobraniowej

- W tytule przelewu proszę podać tylko LOGIN (NICK) z allegro.

- Książki wysyłamy
od poniedziałku do piątku
do 48h po zaksięgowaniu wpłaty na naszym koncie lub otrzymaniu informacji o chęci skorzystania
z przesyłki pobraniowej

- Kupując więcej przedmiotów na naszych aukcjach doliczasz koszt jednej najdroższej przesyłki. .

- Zawsze dbamy aby towar
był dobrze zabezpieczony.

- Jeśli przesyłka długo nie dochodzi skontaktuj się z nami.

-Prosimy o posługiwanie się swoim NICKIEM z allegro
we wszelkich kontaktach z nami
co znacznie przyśpieszy obsługę.

- Do każdej książki dołączamy paragon

- Fakturę vat wystawiamy tylko
na życzenie klienta.

- Na wpłatę oczekujemy 10 dni, jeśli w tym czasie nie skontaktujesz się z nami wystawiamy niestety negatywny komentarz.

- Po zakończonej transakcji, komentarz jako pierwszy wystawia zawsze kupujący - jest to dla nas sygnał, że przesyłka dotarła.

- Allegro nie jest całym naszym życiem :-) dlatego prosimy dzwonić w rozsądnych godzinach.

">

Modelowanie sylwetki metodą Delaviera


Autorzy: Frederic Delavier, Michael Gundill
Tłumaczenie: Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak
Wydawnictwo: Wydawnictwo Lekarskie PZWL
Stron: 256
Rok wydania: 2011
Wydanie: 1
Oprawa: miękka


Książka przedstawia metodę treningu według Delaviera, która najskuteczniej pozwala nabrać siły oraz masy mięśniowej, a także pięknie ukształtować sylwetkę. Dodatkową jej zaletą jest możliwość ćwiczenia w domu, a jedyny potrzebny sprzęt to sztangielki, taśma elastyczna, drążek i zwykłe krzesło.
Publikacja jest owocem ponadpiętnastoletniej współpracy między Frédérikiem Delavierem i Michaelem Gundillem, światowej sławy specjalistami w zakresie kulturystyki i fitnessu. Obaj autorzy mają razem ponad 50 lat doświadczenia w zakresie treningu siłowego. Michael Gundill opowiada się za przeprowadzaniem treningu w domu. Drugi zaś - Frédéric Delavier- jest zdania, że część treningu można wykonywać w domu, a pozostałą część w siłowni.
Opisana w książce metoda kształtowania sylwetki została przedstawiona w sposób niezwykle obrazowy, z licznymi fotografiami i rysunkami. W przystępny sposób zaprezentowano ponad 200 ćwiczeń i 50 programów treningowych służących modelowaniu mięśni wszystkich części ciała.
Tak bogata treść bez wątpienia zadowoli zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane w modelowaniu sylwetki i treningu siłowym. Gotowe programy ćwiczeń dla ponad 30 dyscyplin sportowych będą niezwykle przydatne dla sportowców oraz pomocne w pracy zawodowej trenerów i nauczycieli wychowania fizycznego.




Na naszych aukcjach wystawiamy tylko nowe książki
prosto od wydawcy!!

PAMIĘTAJ !

Kupując jednocześnie więcej książek na naszych aukcjach.

OSZCZĘDZASZ NA KOSZTACH WYSYŁKI !

Wszystkie książki wysyłamy starannie zapakowane !!!