• Kompleksowy i niezbędny poradnik dla wszystkich zainteresowanych uprawianiem kulturystyki i poprawianiem kondycji oraz dla sportowców różnych dyscyplin. 
• Opracowany przez trenera kadry narodowej juniorów oraz sędziego klasy międzynarodowej  w kulturystyce.
• Zasady treningowe budujące siłę i masę mięśniową oraz kształtujące i definiujące sylwetkę.
• Szczegółowy opis reżimów treningowych i korzyści z ich zastosowania w treningu.
• Znajdziesz tu przystępne wyjaśnienie fachowej terminologii.
• Poradnik zawiera wyczerpujące informacje o nowoczesnej suplementacji, witaminach i minerałach niezbędnych dla osób trenujących i ćwiczących.
• Znajdziesz tu również wskazówki dotyczące zdrowego i prawidłowego odżywiania. 
• Książka jest uzupełnieneim i rozszerzeniem tematyki poradnika " Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki".

 
Autor: Leszek Michalski
Rok wydania: 2009
Liczba stron: 285
Format i oprawa: 145 x205 mm, miękka

CENA:25,00

POLECAMY TEŻ:

Warto wiedzieć:

1. PAMIĘTAJ aby w tytule przelewu wpisać swój NICK ALLEGRO, DATĘ ZAKUPU, i NAZWE aukcji z której dokonano zakupów czyli „ tanieksiazklit”.
2. Jężeli kupiłeś więcej niż 1 przedmiot skontaktuj się ze mną w celu ustalenia kosztów wysyłki.
3. Koszty wysyłki zależą od wagi zakupionych książek.
4. Wystawiamy faktury VAT. Sprzedaż na podstawie paragonu.
5. Zakupione książki wysyłamy w ciągu 3-4 dni roboczych od daty zaksięgowania wpłaty na koncie.
6. Wysyłamy paczki za pobraniem, Pocztą Polska lub kurierem pocztowym In-post. Sprawdź koniecznie czy kurier dociera do twojego miejsca zamieszkania na stronie www.inpost.pl zanim wpłacisz pieniądze! Jeżeli kurier nie dociera do twojej miejscowości nie możesz skorzystać z opcji kuriera.
7. Sprzedajemy tylko i wyłącznie nowe książki.
8. Kupując na kilku naszych aukcjach ponosisz niższy koszt przesyłki. Płacisz raz za wysyłkę kilku książek naraz.

ZAPRASZAMY DO ZAKUPÓW NA NASZYCH AUKCJACH!!!