KULTURYSTYKA FITNESS mężczyzn kalistenika TRENING

02-07-2015, 13:55
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 44.99 zł

Użytkownik ksiegar

numer aukcji: 5235689357

Miejscowość szybka wysyłka

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

~KN~

~FITNESS dla mężczyzn!~

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

978[zasłonięte][zasłonięte]56823

Fitness dla mężczyzn z płytą DVD

Oprawa: Twarda

Format: 17.0x24.0cm

Liczba stron: 208

Wydanie: 1

Rok wydania: 2010

Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]010-06

ISBN:[zasłonięte]978-8368-233-5

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]56823

Indeks: 510[zasłonięte]01243KS

Fitness – pojęcie, które szturmem wdarło się do siłowni na całym świecie i zrewolucjonizowało podejście do aktywności fizycznej. Co tu jest na rzeczy? Jak się ma ten cały fitness do starej, sprawdzonej kulturystyki? Otóż fitness wnosi coś więcej, niż rozbudowa masy mięśniowej i rzeźbienie sylwetki. Oczywiście znajdziecie w tej książce szczegółową prezentację i wizualizację ćwiczeń, treningów i cyklów treningowych. Ale to nie wystarczy. Trzeba pomyśleć o odpowiednim żywieniu, o relaksie i regeneracji. O sensie pracy w siłowni i nowym spojrzeniu na swój organizm, jako całość. Rzeźba to jedno. W fitnessie dochodzi praca nad balansem i koordynacją. Nad ogólną sprawnością fizyczną. Nad rozwijaniem wszelkich pasji sportowych poprzez siłownię. Wreszcie nad pewną filozofią życia, wykorzystaniem ćwiczeń do zdobycia pozytywnej energii, pracy nad swoim wizerunkiem, uzyskaniem tak potrzebnej w dzisiejszym świecie pewności siebie. Do książki dołączona jest płyta DVD, na której Tomasz Brzózka prezentuje i omawia szeroki wachlarz ćwiczeń na wszystkie partie mięśniowe demonstruje przykładowy trening fitness w siłowni, a także wtajemnicza widza w arkany relaksacji (w konsultacji z joginką Elżbietą Kwasek).

Zachęcam do zakupu! Jedyna taka aukcja na allegro!

Masz pytanie? DZWOŃ!

32 [zasłonięte] 93

32 [zasłonięte] 72