KULTURYSTYKA ABS mięśnie BRZUCHA kalistenika SIŁA

02-07-2015, 13:04
Aukcja w czasie sprawdzania nie była zakończona.

Cena kup teraz: 116.80 zł

Użytkownik ksiegar

numer aukcji: 5235485713

Miejscowość szybka wysyłka

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy

~KN~

~ANATOMIA przewodnik do ćwiczeń~

W zestawie 3 książki!

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń

978[zasłonięte][zasłonięte]13486

ABS czyli mięśnie brzucha

978[zasłonięte][zasłonięte]22918

Modelowanie sylwetki

978[zasłonięte][zasłonięte]77325

Anatomia ruchu Podręcznik ćwiczeń

Oprawa: Miękka

Format: 22.0x28.0cm

Liczba stron: 192

Wydanie: 1

Rok wydania: 2015

Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]015-02

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-4862-9

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]13486

Indeks: 705[zasłonięte]01593KS

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin. Zaprojektowany, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu. Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych. Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała. Dołączone 32-stronicowe repetytorium do kolorowania
Anatomia w ćwiczeniach – podręcznik dla studentów w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń nie tylko poszerzy twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.

ABS czyli mięśnie brzucha

Oprawa: Miękka

Format: 17.0x24.0cm

Liczba stron: 140

Wydanie: 1

Rok wydania: 2014

Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]013-12

ISBN:[zasłonięte]978-8329-181-3

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]22918

Indeks: 642[zasłonięte]03128KS

W 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała.
Dowiesz się:
- Jak odzyskać i utrzymać formę
- Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu
- Ile wody naprawdę potrzebujesz
- Jak uniknąć nadwyrężenia karku.

Modelowanie sylwetki OSOBISTY TRENER

Oprawa: Miękka

Format: 20.0x26.0cm

Liczba stron: 168

Wydanie: 1

Rok wydania: 2011

Data wprowadzenia: 2[zasłonięte]015-03

ISBN:[zasłonięte]978-8373-259-5

EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]77325

Indeks: 714[zasłonięte]03064KS

W treningu siłowym tylko krok dzieli sukces od porażki, optymalne obciążenia od przeciążeń. Jak ćwiczyć, by mieć idealną sylwetkę? Co zrobić, by uniknąć kontuzji? Jak poprawić swoją kondycję?

Ten profesjonalny poradnik poświęcony treningowi siłowemu adresowany jest nie tylko do wyczynowców, ale do wszystkich tych, którzy chcą poświęcić czas i energię na to, by konsekwentnie dbać o figurę, postawę, zdrowie i sprawność. Wyjaśniono w nim praktyczne podstawy treningu i zaproponowano konkretne plany treningowe. W obszernej części praktycznej szczegółowo opisano wszystkie ważne i popularne ćwiczenia (podstawowe oraz ich warianty), które można wykonywać na siłowniach i w domu. Ćwiczenia i plany treningowe zostały pomyślane tak, by mogły je wykonywać osoby zarówno zaawansowane, jak i początkujące. Na szczegółowych ilustracjach pokazano sposób funkcjonowania głównych mięśni zaangażowanych w ćwiczenia i mięśni pomocniczych.

Wyposażeni w tę wiedzę możemy planowo i skutecznie rozwijać mięśnie i poprawić w znacznym stopniu jakość treningu siłowego

Książka idealna dla tych, którzy dbają o zdrowie i figurę!

Zachęcam do zakupu! Jedyna taka aukcja na allegro!

Masz pytanie? DZWOŃ!

32 [zasłonięte] 93

32 [zasłonięte] 72