Oto spis treści zawartych w tej książce o samoobronie.

-Geneza i rozwój sztuk walki: Indie, Chiny, Okinawa, Funakoshi

-Style i Szkoły

-Przed treningiem

-Ceremoniał

-Techniki

-Trening Karate

-Karate jako dyscyplina sportowa

-Niektóre zalecenia higieniczne

-Kontuzje

-Psychologiczne aspekty samoobrony

informacja dla kupującego: Prowadzimy tylko sprzedaż wysyłkową bez możliwości odbioru osobistego.

Jeśli kupisz więcej niż jeden przedmiot aukcji wówczas koszty transportu ustalane są indywidualnie dla Ciebie-drogą mailową. Koszt dostawy przedmiotu uwzględnia również koszty zakupu odpowiedniego opakowania zabezpieczającego przesyłkę. Wysyłamy przedmiot zakupiony tutaj przez Ciebie maksymalnie w ciągu siedmiu dni roboczych za pośrednictwem Poczty Polskiej, pomiędzy poniedziałkiem i piątkiem w godzinach 8-20. W przypadku pytań prosimy o kontakt na adres mailowy.