"Joga dla kobiet w ciąży"

Jak przygotować ciało, umysł i ducha do zmian związanych z ciążą, porodem i macierzyństwem

• Jak zahamować ciążowe nudności i zmniejszyć opuchliznę?
• Jak zapanować nad bólem podczas porodu?
• Jak po porodzie odzyskać kształty i energię sprzed ciąży?

Chcesz zredukować znużenie, które z powodu przemian hormonalnych towarzyszy ciąży, oraz zapanować nad oddechem podczas rozwiązania?

Wypróbuj jogę!

Prezentowane tu proste ćwiczenia, dopasowane do możliwości przyszłych mam, pomogą ciału i psychice. Przyniosą ulgę w bólu pleców, a także staną się niezastąpionymi chwilami relaksu podczas codziennej gorączkowej krzątaniny. Sprawią, że zachowasz pełną świadomość podczas porodu i podołasz nowym obowiązkom.

Uzupełnieniem ćwiczeń są mantry– proste teksty do powtarzania w myślach lub na głos- pomocne w stanach zaniepokojenia i zmęczenia oraz wtedy, gdy chcesz celebrować cud nowego życia.

Jeśli jesteś kobietą, sięgnij po tę książkę, by pełniej i spokojniej przeżywać macierzyństwo.

Jeśli jesteś mężczyzną, którego partnerka spodziewa się dziecka, zrób jej miłą niespodziankę.

Idealna książka dla przyszłych mam !!!

Zapraszamy na pozostałe aukcje >>>

Kontakt:

e-mail: [zasłonięte]@nakina.pl 

(42)[zasłonięte]670 10, (501) 74 74 44