True You - A Journey to finding and loving yourself

Janet Jackson with David Ritz

Afterword by nutritionist David Allen

Wydawnictwo: Simon & Schuster

Liczba stron: 260

Rok wydania: 2011

Stan: nowa

"Jestem kochana, jestem wartościowa, jestem w stanie osiągnąć równowagę w moim życiu. Potrafię nauczyć zdrowo odżywiać, potrafię ćwiczyć, potrafię wyrazić wdzięczność za zwykłą możliwość oddychania. Mogę opuścić ciemność i depresję i udać się w kierunku światła i nadziei. Mogę być szczęśliwa taka, jaka jestem, a nie taka, jaka powinnam być, albo mogłabym być, albo jaka muszę być według innych.

Jestem mną, prawdziwą mną, a ty jesteś sobą, prawdziwym tobą - a to dobrze. To jest piękne. I to wystarczy"

Janet Jackson

Książka jest zapisem procesu przemiany wewnętrznej Janet Jackson. Nie do końca jest to autobiografia, jednak Janet przedstawia wybrane przeżycia z przeszłości i walkę z samą sobą. Janet miała kiedyś mnóstwo kompleksów, co przełożyło się na problemy z nadwagą. A mimo to dzięki ścisłej diecie i wsparciu bliskich pokonała swoje koszmary i osiągnęła szczęście.

Książkę "Prawdziwa Ty" można traktować jako poradnik psychologiczno-dietetyczny. Na końcu książki znajdują się przepisy na zdrowe potrawy przygotowane przez dietetyka Janet.