***Schudnij 10 kg i bądź pewny siebie ***
Jak Szybko Schudnąć
i Mieć Sześciopak Na Brzuchu
Zyskaj Pewność Siebie
Dzięki Pięknemu Ciału
Działa Niezależnie od Wieku
Napiszę Ci coś naprawdę niesamowitego. To jest coś co może zmienić Twój cały pogląd na budowanie sylwetki.
To może być dla Ciebie najbardziej interesująca i ekscytująca informacja jaką czytałeś.
Sprowadza się to do tego, że od małego byłeś okłamywany.
Tak, byłeś okłamywany przez rodzinę, przez kolegów prasę, filmy, książki.
Wiele podawanych przez nich informacji jest nieprawdziwych lub ma na celu tylko poprawienie ich sprzedaży, a nie realną poprawę Twojej figury i zdrowia. Chcę przekazać Ci moje doświadczenie i wiedzę, abyś i Ty mógł cieszyć się wymarzoną sylwetką.
Czy Myślałeś Kiedyś o Tym, Że Jedna Zmiana w Twoim Życiu,
Mogłaby Je Całkowicie Odmienić?
Mógłbyś:
 Rywalizować z Achillesem kto ma lepszy kaloryfer
Mieć ciało jak młody bóg
Mieć lepszy sześciopak niż Spartański wojownik z 300-stu
Wziąć udział w sesji zdjęciowej i mieć imponujące profilowe na Facebooku
Drastycznie poprawić zdrowie
Maksymalnie zwiększyć poziom energii
Być największym ciachem na plaży
Przyciągać wzrok najpiękniejszych kobiet
Słyszeć komplementy od gorących lasek
Wzbudzać podziw w oczach kolegów i innych kolesi
Jest Magiczna Różdżka, Która Sprawi, Że Wszystko To Będzie Możliwe w 4 Tygodnie
Do spełnienia potrzebujesz kilku ruchów tą magiczną różdżką. Tą Różdżka jest twoje zaangażowanie oraz solidna i efektywna wiedza, którą Ci przekażę odnośnie treningu i odżywiania. Może w końcu przestaniesz wierzyć w najgorsze mity o trenowaniu mięśni brzucha i zaczniej ćwiczyć jak prawdziwy atleta.
Oto Pięć Największych Mitów Na Temat Prawidłowego Odżywiania i Treningu Brzucha
MIT Brzuch można ćwiczyć codziennie.
Absolutnie nie. To jest chyba największy mit zakorzeniony w naszych umysłach od lat 70. Robiąc badania na ten temat myśle, że 70 % osób powiedziałoby, że należy ćwiczyć brzuch codziennie (bo 6 Weidera..). To absolutnie nie prawda! Mięśnie brzucha, tak jak każde inne w naszym organizmie potrzebują czas na regenerację, podczas której mogą się odbudowąć i urosnąć tworząć kratki na brzuchu.
MIT Robiąc tysiące brzuszków będę miał sześciopaka.
Zdecydowanie nie. Brzuszki działają tylko na górną część mięśnia prostego i tylko tę część mogą one wyrzeźbić. Mięśnie brzucha składają się z mięśnia prostego część górna, środkowa i dolna, mięśnia skośnego zewnętrznie, mięśnia skośnego wewnętrznie i mięśnia poprzecznego brzucha. Brzuszki działają tylko na mały ułamek mięśni brzucha. By mieć prawdziwy kaloryfer musisz wykonywać ćwiczenia na wszystkie mięśnie w obrębie tułowia.
MIT Biegam więc będę miał super mięśnie brzucha.
Nie. Bieganie jest fantastyczne jeżeli chodzi o rekreację, spędzanie czasu i trening średniej intensywności. Jednak by zbudować mięśnie i spalić tłuszcz samo bieganie absolutnie nie wystarczy.
MIT Nie będę jadł po 18 to schudnę.
Ola boga. Cóż się porobiło. To najgorsze co może być. Nie jedząc po 18 nie masz żadnych szans na budowe 6paka. Odpowiednia pora posiłków i ich skład to podstawa w drodze po idealną sylwetkę.
MIT Nie jem śniadań, żeby spożyć mniej kalorii.
Trzymajcie mnie. Nie. Nie i jeszcze raz nie. Każdy sportowiec, każdy piłkarz, każdy kulturysta, każdy atleta je śniadanie i mówi, że to najważniejszy posiłek dnia. A Ty dalej chcesz być mądrzejszy od nich wszystkich i dalej ich nie jesz?
Możesz Mieć Idealny Brzuch Już Za Miesiąc, Nawet Jeśli Teraz Jesteś Gruby i Masz Nadwagę
Witaj, nazywam się Jędrzej Waszkiewicz i od dwóch lat jestem certyfikowanym trenerem Polskiej Akademii Sportu. Możesz znać mnie z mojego bloga lub kanału Yotube. Trenuję praktycznie od dziecka. Brałem udział w licznych zawodach sportowych, a nawet Mistrzostwach Polski. Posiadam kilkunastoletnie doświadczenie w treningu oraz prowadziłem zajęcia w kilku klubach fitness. Uwielbiam fitness, crossfit i wszelke aktywne formy spędzania czasu. Stawiam na wszechstronny razwój, oparty o wiedzę doświadczonych badaczy, naukowców oraz zawaodowych kulturystów i sportowców.
![[Rozmiar: 84441 bajtów]](http://fitnesowiec.pl/obrazki/konsultacje/trener_indywidualny_gdansk.png)
![[Rozmiar: 18329 bajtów]](http://fitnesowiec.pl/obrazki/konsultacje/crossfit_gdansk.jpg)
Zebrałem w Całość Moje Sprawdzone i Skuteczne Metody Trenowania
Opinia klienta po przeczytaniu książki:
Napiszę wprost, bez zbędnych ceregieli. Ta książka jest zajebista. W ogóle wyrzuce wszystkie jogurty z diety. A patent jak przestać jeść słodycze w ogóle z kosmosu. Skuteczność u mnie 100 %. Byłem taki naprawdę porządny pączek (25 % tłuszczu), a teraz tylko 14 % tłuszczu. Żałuję tylko że nie mam na zdjęciu tego momentu kiedy byłem wielkim spaśnym świniakiem bo byś miał super porównanie.
- Artur
|
|
Już za 4 Tygodnie Możesz Cieszyć
Się Sześciopakiem
Spisałem moje skuteczne i sprawdzone metody na szybkie odchudzanie, gubienie obwisłego brzucha, spalanie tłuszczu, budowanie sześciopaka i wyrzeźbionej sylwetki, prawidłowe odżywianie, zdrowe jedzenie i wiele innych. Ebook "Jak Szybko Schudnąć i Mieć Sześciopak Na Brzuchu. Zyskaj Pewność Siebie i Przyciągaj Najpiękniejsze Dziewczyny - Od Zaraz!" (143 strony, PDF). Pokaże Ci jak poświęcać mniej czasu na ćwiczenia, a osiągnąc maksymalne rezultaty, bez owijania w bawełnę.
Ta Wiedza Da Ci Szacunek w Oczach Kolegów i Powodzenie u Kobiet
99% facetów myśli, że musi katować brzuch non stop by było coś na nim widać. Ty znając prawdę
będziesz mógł przed nimi błysnąć wiedzą oraz zbudować szcześciopak 5 razy szybciej niż oni.
Jeżeli chcesz najlepiej wyglądać na plaży z tą książką będziesz w stanie to osiągnąć.
Po przeczytaniu tej książki będziesz wiedział:
 Jak szybko schudnąć
Jakie są najlepsze ćwiczenia na brzuch
Jak powstaje efekt jo-jo i jak go uniknąć raz na zawsze
Które potrawy możesz jeść, a których unikać
Jak spalić tłuszcz z brzucha
Jak w prosty sposób całkowicie przestać jeść słodycze
Jak przyśpieszyć swój metabolizm o 300 %
Co Zawiera Ebook?
Wszystko co niezbędnę do budowy sześciopaka. Jak ćwiczyć i co jeść aby szybko schudnąć. Jak często i jakie ćwiczenia wykonywać na mięśnie brzucha. Wszystkie ćwiczenia są opatrzone jasnymi instrukcjami i fotografiami. Ebook ten pokazuje efektywne i dające efekty ćwiczenia oraz dostarcza istotnych informacji jak należy trenować mięśnie brzucha, co jeść i jak się odżywiać by przyśpieszyć proces budowy mięśni.
Ponad 15 najlepszych ever ćwiczeń na rozwój mięśni brzucha - od początkujących aż do poziomu supermana. Po prostu jak będziesz wykonywał te ćwiczenia nie możesz polec i zbudujuesz monstrualny tułów. Zyskasz szacunek i będziesz wzorem dla innych jak powinien wyglądać prawdziwy kaloryfer.
To ogólny zarys tego co jest w ebooku. Materiału jest znacznie więcej:
SPIS TREŚCI:
1. Pierwsze kroki w budowaniu idealnego brzucha
- Co robić, aby mieć płaski brzuch? 8
- Jaki jest złoty środek do najszybszego zgubienia wagi? 8
- Trzy klucze do budowy 6paka & płaskiego brzucha 9
- Jak schudnąć 11
- Normalne zapotrzebowanie na kalorie 12
- Czy warto ćwiczyć i nie jeść żeby osiągnąć wymarzoną sylwetkę? 14
- Dlaczego nie wolno drastycznie ograniczać kalorii? 14
- Jak uniknąć efektu jo-jo 16
- Dlaczego po rozpoczęciu treningu waga poszła w górę? 18
- Jak spalić tłuszcz z brzucha 19
- Klika wskazówek 20
|
2. Zasady prawidłowego odżywiania
- Kaloria kalorii nie równa 23
- Unikaj białego pieczywa 23
- Unikaj potraw smażonych 24
- To liczyć te kalorie czy nie liczyć? 25
- Odpowiednia liczba posiłków 27
- Woda 29
- Nie jesz śniadania? Błąd! 29
- Nie jesz po treningu? Błąd! 30
- Warzywa 31
- Owoce 32
- Produkty typu light 33
- Nie trzymaj słodyczy i napojów gazowanych w domu 34
- Alkohol 34
|
3. Najczęstsze błędy popełniane przy odchudzaniu
- Dieta w tygodniu, a w weekend rozpusta 36
- Nie jesz po 18 37
- Objadasz się na noc 38
- Stosujesz suplementy spalające tłuszcz 38
- Unikasz całkowitego spożywania tłuszczy 39
|
4. Jak przytyć i mieć sześciopak
- Metoda jednej kanapki dla osób regularnie trenujących 42
- Wzrost wagi ciała dla osób w ogóle nietrenujących 44
|
5. Dieta - ułóż sam
- Jak ustalić indywidualną dietę 49
- Przykłady diet 51
|
6. Trening teoria
- Czym różnią się ćwiczenia dla facetów na 6 paka, a czym ćwiczenia dla kobiet 56
- Budowa mięśni brzucha 56
- Dlaczego nie warto robić tysięcy brzuszków? 57
- Dlaczego nie warto robić 6 Weidera? 58
- Prawidłowa technika ćwiczeń 60
- Jak często ćwiczyć brzuch? 64
|
7. Trening praktyka
- Rozgrzewka 65
- Zestaw A 65
- Zestaw B 94
- Rozciąganie 110
|
8. Trening na zgubienie oponki 113
9. Plany treningowe 132
Czego Jeszcze Się Dowiesz?
Jak stosując pewny trik i nie robiąc nic schudnąć (TAK to możliwe)
Jak w prosty sposób ograniczyć 200 kalorii dziennie
O jakich porach i co najlepiej jeść
Jak prawidłowo komponować posiłki
Jak spalić tkankę tłuszczową bez efektu jo-jo
Dlaczego po rozpoczęciu treningu twoja waga poszła w górę
Jak podnieść wydolność organizmu
Jak samemu obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne
Jak mieć mnóstwo energii
Jak utrzymać formę na lata
Jak przytyć nie nabierając tłuszczu tylko mięśnie
Wielu trików na skuteczne i szybkie odchudzanie
Jak zmniejszyć uczucie głodu i obniżyć łaknienie
Jak być swoim własnym trenerem i motywować się do ćwiczeń
Jak ograniczyć chęć sięgnięcia po czekoladę lub inne słodkości
![[Rozmiar: 111158 bajtów]](http://fitnesowiec.pl/obrazki/brzuch/przemiana.jpg)
Może nigdy nie byłem super gruby, ale mój brzuch nie przypominał ideału. Był obwisły i gruby. Większość sposobów na budowę mięśni wysysała ze mnie energię i wymagała jakiś specjalnych preparatów i spalaczy. Nie ten. Jest tak naturalny i bezpieczny, że cały czas czułem się zdrowy i pełen mocy. To dlatego, że zastosowałem odpowiednie triki żywieniowe, dzięki czemu miałem więcej energii. Poprawa wyglądu mojego brzucha mówi sama za siebie!
Dzięki treningowi na spalenie tłuszczu dostępnego w książce nie tylko pozbyłem się brzucha co widać na zdjęciu, ale też zbudowałem większą klatę i lepsze ramiona. Teraz mogę spokojnie pokazywać się bez koszulki. Już czekam na majówkę i wtedy będę mógł pokazać swoje ciało dziewczynom.
Pozdrawiam
|
|
Nie Będziesz Musiał Stosować Drakońskich Diet
Stosowałeś dietę cud, albo dietę 1000 kalorii i nie mogłeś schudnąć? Oczywiście, że nie mogłeś, bo tak się nie da. Możesz jeść spokojnie 2[zasłonięte]500-30 kalorii i bardzo szybko chudnąć. Wystarczy, że nie będziesz jadł odpowiednich składkników o których Ci opowiem. Dieta żeby była skuteczna musi być po prostu prosta i nie może sprawiać Ci żadnych problemów.
Jeżeli chcesz przytyć to zdadzę Ci jak to zrobić bez nabierania zbędnej tkanki tłusczowej i bez jakichkolwiek zmartwień o powstanie rozstępów. Nabierzesz czystej masy mięśniowej.
Dostajesz gotowe, ułożone diety na których możesz się wzorować i je wykorzystywać. Dodatkowo nauczę Cię jak w prosty sposób ułożyć swoją własną dietę. Będziesz wiedział jakie są właściwe proporcję oraz jak je dobierać.
Poznasz Naturalne Metody Spalania Tłuszczu
Pewne potrawy posiadają naturalne właściwości spalania tłuszczu. Są one dostępne w każdym sklepie więc nie będziesz musiał dodatkowo wydawać pieniędzy na niesprawdzone preparaty. Istnieje także określony zestaw ćwiczeń dzięki któremu spalisz 3 razy więcej tłuszczu niż podczas normalnego treningu.
Zyskasz Ogromną Pewność Siebie
Decyzja należy do Ciebie jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie. Możesz dalej wymyślać najróżniejsze wymówki:
- Nie mam ochoty, nie chce mi się
- To u nas rodzinne
- Złe geny
- To trudne i skomplikowane
- Wszystko mnie boli
 Możesz dalej być gruby
Możesz dalej nie mieć znajomych
Możesz dalej nie mieć dziewczyny
Możesz dalej nie mieć przyjaciół
Możesz dalej nie wychodzić na basen bo boisz się wylewającego brzuch
Możesz dalej opalać się w koszulce i unikać przebierania w szatni
Albo ...Kup Teraz...
Zbuduj Sześciopaka i Zdobądź Dziewczynę Swoich Marzeń
Możesz odmienić całkowicie swoje życie poprzez piękne ciało. Będziesz mógł w końcu odważyć się żyć i realizować swoje cele i pragnienia. Gdy schudniesz będziesz mógł swobodnie biegać, ukończyć maraton, wziąć udział w triathlonie, w zawodach crossfitowych czy zawodach kulturystycznych. Jeżeli tylko będziesz chciał będziesz mógł wziąć udział w sesji zdjęciowej i otaczać się pięknymi dziewczynami.
Zaczniesz czuć się jak prawdziwy mężczyzna
Poznasz mnóstwo dziewczyn
Będziesz zawsze chętny do wyjścia na basen
Zaczniesz mieć pełno energii od samego rana
Przestaniesz wydawać pieniądze na drogie spalacze tłuszczu
Będziesz pewniejszy siebie
Twoje życie nabierze blasku
Pokonasz nieśmiałość
Odczujesz wyraźny przyrost witalności
Nastąpi koniec problemów i zmartwień
Będziesz królem, królem życia i będziesz rządził na siłowni
Inni na siłowni będą mieli do Ciebie respekt
Będziesz mógł w końcu zrobić sobie tatuaż na brzuchu
Koledzy będą Cię pytali o rady
Będziesz zdrowszy i sprawniejszy
Będziesz atrakcyjniejszy
Weźmiesz 100 % kontroli nad swoim życiem
Będziesz zmotywowany i nakręcony (bez sterydów i dopalaczy)
Jeżeli Chcesz Schudnąć Mogę Ci Powiedzieć Dokładnie Jak To Zrobić
I co najważniejsz pokaże Ci jak to zrobić szybko (a nawet bardzo szybko), nie wydając na to majątku. Bez głodu, bez zmęczenia, bez odmawiania sobie jedzenia. Pokaże Ci jak wyeliminować głód, jak zabić to uczucie zanim jeszcze się pojawi. Mój sposób działa szybko dlatego nie musisz czekać na efekty długimi miesiącami. Będziesz wulkanem energii oraz nigdy nie dopadnie Cię efekt jo-jo.
Witam serdecznie.
Wielkie dzięki :-)
Super poradnik. Ćwiczenia są dobrze dobrane. Częśc ćwiczeń znałem ale części nie. Jeżeli się nie obrazisz to napiszę Ci , że ja do Twoich ćwiczeń dołożyłem 2 ćwiczenia swoje . Dodatkowo (jestem związany ze sportem) podwoiłem ilość serii czyli każde ćwiczenie wykonuję 40 powtórzeń , robię całą serię odpoczywam i ponownie robię całą serię. W sumie 2X12 ćwiczeń.
Pozdrawiam.
- Sławek
|
|
Ogólnie poradnik jest świetny i bardzo przydatny. Bardzo mi się przydaje , gorzej z motywacją moją ale popracuje nad nią bo na razie coś zebrać się nie mogę. Rozdział wskazówki bardzo mądry i pomocny. Super wskazówki na pewno nie jednemu pomogą. Super temat z trikami żywieniowymi.
- Michał
|
|
Ta Wiedza Jest Po To Abyś Miał Wygląd Na Jaki Zasługujesz
Pozbędziesz się tłuszczu z brzucha, ud, pośladków, ramion, obniżysz poziom cholesterolu i zbudujesz 6pak.
"JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ
I MIEĆ SZEŚCIOPAK NA BRZUCHU"
Ebook "Jak Szybko Schudnąć i Mieć Sześciopak Na Brzuchu. Zyskaj Pewność Siebie i Przyciągaj Najpiękniejsze Dziewczyny - Od Zaraz!"
(143 Strony)
Przez 143 strony tłumaczę Ci co robić, jak jeść, jak trenować by dojść do
sześciopaka, a jednocześnie pokonać nieśmiałość i zwiększyć pewność siebie. Pół książki
poświecone jest dietetyce, zdrowemu i naturalnemu odżywianiu. Druga połowa poświęcona jest
treningowi. Wykładam całą teorię oraz pokazuję 18 najlepszych ćwiczeń na brzuch (ze zdjęciami).
BONUSY
Do ebooka dostaniesz PEŁNOWARTOŚCIOWE
(nigdy wcześniej niepublikowane) GRATISY
o łącznej wartości 157 zł. Zobacz sam:
BONUS
"SEKRET ZDROWIA I WYŚMIENITEJ FORMY NA LATA"
Ebook "Sekret Zdrowia i Wyśmienitej Formy Na Lata. Co Robić Aby Zawsze Być Pięknym i Mieć
Mnóstwo Energii" (22 Strony)
Pewne Himalajskie plemię jest znane ze swojej długowieczności. Średnia wieku wynosi 115 lat,
mężczyźni w wieku 90 lat płodzą dzieci, a kobiety mające 60 lat wyglądają jakby miały 30. Tak!
Obcy ludzie kiedy pierwszy raz spotykają te kobiety dają im 30 lat, a kiedy dowiadują się, że
mają 60 albo i więcej lat są w ciężkim szoku.
Jedynie nieliczne wyprawy naukowe miały dostęp do tego plemienia, dlatego nawet nie wiesz, że ono
istnieje. Ebook zawiera informacje o podejściu tego plemienia do życia, sposobie odżywiania i
ćwiczeniach aby dożyć do setki oraz być ZAWSZE pięknym, wysportowanym i szczęśliwym.
Co robić aby zawsze czuć się dobrze i mieć energię jak 18-latek? Jeżeli chcesz wiedzieć
musisz po prostu to przeczytać jak robią to Ci ludzie z tego plemienia.
BONUS
"8 ULTRA MOCNYCH TECHNIK MOTYWACYJNYCH"
Ebook "8 Ultra Mocnych Technik Motywacyjnych. Jak Być Nakręconym Na Działanie i Osiągać
Cele" (24 Strony)
Chcesz przebiec maraton?
Chcesz schudnąć 10 kg?
Chcesz przestać jeść słodycze?
Chcesz wziąć udział w sesji
zdjęciowej?
Chcesz to wszystko zrobić ale brakuje Ci motywacji? Wstajesz rano i nic Ci się nie chce? Nie chce
Ci się podnieść z łóżka? Niechce Ci się iść na trening? Nie chce Ci się prawidłowo odżywiać?
To Twój szczęśliwy dzień. Spisałem 8 ultra mocnych technik
motywacyjnych, stosowanych przez rekiny biznesu, milionerów, ludzi sukcesu i zawodowych
sportowców. Dostaniesz mega kopa do działania i będziesz wiedział jak poradzić
sobie z każdą wymówką.
Ukończenie maratonu, schudnięcie, wzięcie udziału w sesji
zdjęciowej, wygranie zawodów czy przyciągnięcie wzroku pięknych kobiet nie będzie nigdy prostsze, nie będziesz musiał więcej martwić się o odpowiednią motywację.
BONUS
"10 PRZEPISÓW NA WODĘ PEŁNĄ WITAMIN"
Ebook "10 Przepisów Na Wodę Pełną Witamin. Więcej Energi Od Samego Rana" (13 Stron)
Wszystkie wody smakowe dostępne w sklepach zawierają konserwanty i ulepszacze. Nie
jest to zdrowe dla naszego organizmu i nie wspomaga odchudzania. Jesteś ciągle zmęczony i nie masz energii? Właśnie dlatego przygotwałem zestaw 10 wód smakowych pełnych witamin do zrobienia w domu. Podczas picia czujesz orzeźwienie i wzrost energii. Najlepsze na wczesne poranki, żeby nakręcić się na cały dzień.
BONUS
"PROSTE, SMACZNE i ZDROWE"
Ebook "Proste, Smaczne i Zdrowe" (15 Stron)
Możesz urozmicić swoją dietę tymi potrawami. Podaję 5 przepisów na obiad do zrobienia w domu bez wielkich umiejętności kucharskich. Dzięki nim nauczysz się jeść zdrowo, dietetycznie i szybciej schudniesz. Potrawy te są wspaniałym zamiennikiem standardowego pożywienia kulturystów czyli kurczaka z ryżem.
BONUS
"PIERWSZA SESJA ZDJĘCIOWA"
Ebook "Pierwsza Sesja Zdjęciowa? Zrzuć 5 kg w 5 Dni i Zostań Królem Sesji" (12 Stron)
Tak szczegółowej wiedzy nie znajdziesz nigdzie indziej. Czołowe gwiazdy, sportowcy i zawodnicy MMA stosują tę metodę by idealnie wyglądać na okładka magazynów, w dniu zawodów i na ważeniu.
Ty możesz tę wiedzę wykorzystać przed swoimi pierwszymy zawodami kulturystycznymi, wiedzę jak skutecznie się wyciąć i zgubić kilka kilo. Możesz też spokojnie tego użyć jeżeli chcesz sobie zrobić idealne zdjęcie profilowe na facebooku. Możesz zrzucić 5 kg w 5 dni i sprawić, że wszystkie twoje mięśnie będą super widoczne i zarysowane.
Widziałem, że ostatnio Cristiano Ronaldo stosował tę metodę. Jego zdjęcie było na czołówce jednego z magazynów. Jego sześciopak był idealnie wycięty i jak najbardziej nadawał się na pierwszą stronę topowej gazety dla mężczyzn. Tego samego dnia widziałem go w telewizji, gdy po strzeleniu gola ściągnął koszulkę jego 6pak nie był już tak idealny jak na fotografii. Nadal było go oczywiście widać, ale nie miał już tak mocnych wcięć i tak zarysowanej sylwetki. Widać on też wykorzystywał tę metodę. Ty też możęsz poprawić efekt swoich zdjęć.
Tak! Chcę Mieć Kaloryfer
i Przyciągać Najpiękniejsze Kobiety
194 zł 27 zł*
* Czasowa promocja. Może być zakończona jeszcze dziś.
To koszt 0,91 zł dziennie przez 30 dni
To nawet nie koszt batona, puszki napoju czy biletu.
Koszt to 27 zł za 229 STRON WIEDZY
Zamów Teraz
Po wpłacie przez PayU, wyślę do Ciebie maila z linkiem do pobrania produkt na swój komputer i możesz zacząć od razu z niego korzystać. Możesz też zrobić normalny przelew bankowy na moje konto:
51 1140 [zasłonięte] 2[zasłonięte]0040002 [zasłonięte] 641154
Jędrzej Waszkiewicz
W przelewie podaj proszę swój adres email i nazwę poradnika np. szesciopak. Po wpłynięciu pieniędzy na konto wyślę Ci poradnik na podany adres email.
Ile To Tak Naprawdę Jest Warte?
Słuchaj. W dzisiejszych czas cudowne jest to, że ludzie pracują latami i dopracowywują jakieś strategie, a później spisują swoje osiągnięcia i udostępniają innym. Zawsze możesz poświęcić 3 lata na wizyty na siłowni i testowanie wszystkich treningów. Możesz spędzać dziesiątki godzin na rozmowach z dietetykiem, możesz płacić setki złotych za indywidualne treningi z najlepszymi sportowcami w swojej dziedzienie. To koszt co najmniej kilku tysięcy złotych.
Teraz to samo możesz dostać za jedyne 27 zł, to koszt 0,91 zł dziennie przez 30 dni. Dostajesz mega wiedzę praktycznie za darmo i jeszcze dziś możesz zacząć ją stosować.
Zaoszczędzisz Mnóstwo Pieniędzy Na Karnety i Spalacze Tłuszczu
Cały program budowy sześciopaka możesz zrobić w domu bez wydawania ani złotówki. Przygotowałem 5 planów treningowych, które możesz dostosować pod siebie. Trenng brzucha możesz łączyć z bieganiem, graniem w piłkę nożną czy ćwiczeniem na siłowni. Wszystko masz prosto i dokładnie wytłumaczone. Jest też specjalny program dostosowany w 100 % na trening w domu, bez sprzętu, bez wychodzenia z domu i bez biegania. A co najlepsze jest on równie skuteczny jak pozostałe.
Jak Otrzymasz Poradnik Po Zakupie?
Ten poradnik jest w formie elektronicznej, co oznacza że po zakupie otrzymasz na pocztę
internetową link do strony, gdzie znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. Poradnik zajmuje 6 MB i jest zapisany w formacie PDF i będziesz mógł go pobrać na dysk. Średni czas wysyłki wynosi 2 godziny. Poradnik zostanie wysłany na adres email twojego konta allegro. Jeżli ma to być inne email proszę to napisać w wiadomości do sprzedającego.
Plik pdf ściągasz sobie na komputer i możesz od razu go czytać. W wiadomości pocztowej
po zakupie otrzymasz kompletne informacje jak korzystać z poradnika. Ten poradnik jest tylko w
wersji elektronicznej, nie ma wersji drukowanej (książki papierowej).
Produkt jest w formie elektronicznej w postaci pliku PDF, bez hasła (to ważne jeśli
chcesz oglądać go na starszych urządzeniach przenośnych).
GWARANCJA
SATYSFAKCJI
Nie wyobrażam sobie osoby, która mogłaby poczuć niedosyt po przeczytaniu wszystkich książek.
Nie są one dla marzycieli, tylko dla osób, które szukają porządnego
kopa do działania i zmiany swojej sylwetki oraz zyskania pewności siebie. W każdym razie masz
30 dni, aby go przetestować. Jeżeli uznasz, że ten materiał jest za słaby dla
Ciebie lub nieodpowiedni wystarczy jeden mail, abyś otrzymał
pieniądze z powrotem, bez pytań, czy jakichkolwiek kłopotów.
Wymagasz. Sprawdzasz. Masz rezultaty takie jakie chcesz - PROSTE. Moja gwarancja jest tak
silna,że w zasadzie możesz sprawdzić ten poradnik za darmo. Wiedza w nim zawarta jest po prostu mega skuteczna.
NIC NIE
TRACISZ
Czemu Ryzykuję z Taką Gwarancją?
Powód jest jeden: jestem specjalistą i wiem, że te książki to świetny produkt.
Uczyłem się od najlepszych, praktykowałem pod okiem najlepszych i sam stałem się najlepszy. Teraz rozwiąże wszystkie Twoje problemy. Nie tylko z sylwetką, ale też z motywacją, osiąganiem celów i powodzeniem u kobiet. Dlatego nie boję się, że będziesz w 100% zadowolony.
Najczęściej zadawane pytania i wątpliwości:
1. Jak jestem za chudy to też ten poradnik jest dla mnie?
Tak. Poświęciłem cały rozdział dla osób, którę są za chude i chcą przytyć. Znajdziesz tam
informację jak jednocześnie budować mięśnie i nie zalać się tłuszczem.
2. Czy poradnik jest w wersji fizycznej?
Nie, poradnik jest tylko w wersji elektronicznej. Dostajesz poradnik w pliku pdf. Będziesz go
miał na komputerze, telefonie czy czytniku. Jeżeli chcesz mieć wersję
papierową, będziesz mógł ją sobie wydrukować.
3. Czy to zadziała na mnie?
Absolutnie tak. To działa na każdego faceta. Choć na każdego nieco inaczej, bo
każdy z nas jest nieco inny. Ma inne doświadczenia z treningiem, inne predyspozycje i inną
motorykę. Przedstawione ćwiczenia i prawidłowy sposób odżywiania jest absolutnie fenomenalny i
stosując go będziesz miał sukces na 1000 %.
4. Jakiego sprzętu potrzebuje do wykonywania ćwiczeń z książki?
Żadnego. Wszystkie 18 prezentowanych przeze mnie ćwiczeń nie wymaga niczego dodatkowego.
Wykonujesz je tylko z masą swojego ciała.
5. Czy mogę uprawiać inne sporty podczas ćwiczenia mięśni brzucha?
Oczywiście. Inna aktywność jest jak najbardziej zalecana. W połączeniu z odpowiednim odżywianiem
będziesz miał super efekty.
6. Czy jak jestem początkującym to nie będzie to dla mnie za mocne?
Nie. Program treningowy jest tak opracowany, że każdy w zależności od poziomu wytrenowania
będzie wykonywał odpowiednią liczbę powtórzeń.
7. Czy muszę dodatkowo kupować jakieś sumplementy np. białko albo kreatynę?
Nie. Ja nie biorę żadnej z tych rzeczy i wyglądam znakomicie. Jestem przeciwnikiem wszelkiej chemii i uważam, że jest zbędna. Jeżeli nie jesteś zawodowym kulturystą, to nie musisz wydawać dodatkowo pieniędzy na suplementy.
Dlaczego Warto Podjąć Decyzję Teraz?
Dlatego, że z każdym dniem marnujesz czas na osiągnięcie wymarzonej sylwetki. Codziennie
wykonujesz nieefektowne ćwiczenia lub przestałeś je wykonywać, bo nie widziałeś efektów. Tracisz
mnóstwo okazji na poprawienie swojej sylwetki przez brak odpowiedniej wiedzy.
PS. Jeśli szukasz sposobów, żeby zbudować płaski brzuch, to nie możesz tego przegapić.
Największym błędem jaki można zrobić to robić coś na własną rękę i oczekując, że efekty same
przyjdą. Realne sukcesy płyną ze sprawdzonych działań, skutecznego i odpowiedniego treningu.
PS2. Otrzymujesz 30 dniową gwarancję i biorę całe ryzyko na siebie. Jeśli nawet nie spodoba Ci
się mój ebook, to zwrócę Ci całą kwotę.
PS.3 W tych materiałach jest znacznie więcej informacji niż tu opisałem. Jest ona niedostępna w innych książkach. Ty masz 100 % gwarancji, że nie stracisz pieniędzy. Ta wiedza działa i jest sprawdzona, od Ciebie zależy jak ją wykorzystasz.
PS4. Już tylko chwila dzieli Ci od wiedzy, którą da Ci przewagę nad innymi facetami. Przyśpiesz swoją przemianę o 500%. Przewiń do góry strony i kup teraz
Jędrzej Waszkiewicz
Przebywanie na stronie jest jednoznaczne z akceptacją regulaminu i polityki prywatności. Jeżeli nie zgadzasz się z
jakimkolwiek punktem musisz natychmiast opuścić stronę. Informacje na stronie mają charakter
reklamowy, a nie informacyjny. ISBN: 978-83-[zasłonięte]642-1-1
Blog Regulamin Polityka Prywatności
fitnesowiec (at) gmail.com | 728[zasłonięte]809
Copyright 2014 Jędrzej Waszkiewicz
|
|
