Jak zachować się w obliczu różnych odmian przemocy? Jak wygląda konfrontacja z przemocą dla człowieka, który wyznaje wiarę chrześcijańską? Czy chrześcijanin ma także prawo do obrony z użyciem siły?

Książka ta pragnie poprowadzić Czytelnika ku optymistycznemu spojrzeniu na życie i na to, co nam się w nim przydarza. Pragnie zachęcić go do tego, by wyzbył się nieśmiałości i lęku, by stawiał czoło zdarzeniom i spotkaniom, które często są pełne przemocy i które zazwyczaj zdarza nam się omijać szerokim łukiem z obawy przed tym, że okażemy się zbyt słabi lub sobie nie poradzimy.

Zwraca uwagę na tradycję sztuk walki i obrony wywodzących się z Japonii - aikido – traktowanego jako dążenie do wyboru jak najodpowiedniejszego zachowania, niezależnie od danej sytuacji życiowej.