IAN ROBERTSON - ZACHOWAJ SPRAWNY UMYSŁ PRZEZ CAŁE

19-01-2012, 21:37
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Aktualna cena: 13 zł

Użytkownik vitalp

numer aukcji: 2040701702

Miejscowość Warszawa

Koniec: 13-01-2012 08:47:55

Nowe badania mózgu i związków jego funkcjonowania z pracą umysłu wykazały, że odpowiedni styl życia nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie i sprawność fizyczną, ale również pozwala osiągnąć maksymalną sprawność umysłu. Aby tego dokonać, należy pamiętać, że: ćwiczenia rozwijają mózg i poprawiają pamięć. Odpowiednie odżywianie i witaminy poprawiają sprawność umysłu. Mózg należy pobudzać do pracy, stawiając sobie konkretne cele i dążąc do ich osiągnięcia. Nadmierny stres źle wpływa na sprawność umysłową. W tej książce autor zamieszcza prosty i zabawny trening umysłowy, dzięki któremu można uniknąć efektów starzenia się umysłu a nawet znacznie poprawić jego sprawność.