Gotuj i chudnij. Szybko & łatwo

Autor: Kay Plunkett-Hogge
Wydawca: Pascal
ISBN:[zasłonięte]978-8313-847-4
Rok wydania: 2011
Ilość stron: 224
Oprawa: miękka
Format: 18,3 x 22

Wysyłka w ciągu 3-5 dni

Seria: GOTUJ I CHUDNIJ
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]51384


Odchudzanie bez wyrzeczeń. Gotuj i chudnij szybko & łatwo to kolejna propozycja z lubianej serii "Gotuj i chudnij" dla miłośniczek smacznego, zdrowego i niskokalorycznego jedzenia.

Dla wszystkich tych, którzy chcą zrzucić zbędne kilogramy na dobre, znajdą w świeżej różowej odsłonie ponad 100 nowych przepisów. Poradniki Gotuj i chudnij to coś więcej niż książki kucharskie - to przewodniki po zdrowym stylu życia!

Druga część serii prezentuje 100 zupełnie nowych przepisów potraw na śniadania, lunche, desery, a nawet niepowstrzymane napady głodu.


Autorką książki jest Kay Plunkett-Hogge, znana publicystka z dziedziny sztuki kulinarnej, oraz grupa bloggerów portalu www.cookyourselfthin.com, którzy od czasu wydania pierwszej części z serii Gotuj i chudnij za pośrednictwem strony internetowej wymieniają się przepisami na zdrowe i niskokaloryczne dania oraz wspierają w odchudzaniu.

Gotuj i chudnij szybko & łatwo to ich wspólne dzieło i sukces, którym postanowili z innymi się podzielić.


W książce można znaleźć nowatorskie przepisy tradycyjnych dań, np. barszczu, grochówki, zapiekanek, ale i bardziej egzotyczne potrawy z całego świata, tj. indyjskie curry, brytyjskie Panackelty, tureckie kebaby i luizjańskie burgery - a wszystko smaczne, zdrowe i sycące!



SPIS TREŚCI:

Wprowadzenie
Przykładowe menu
Opowieści o sukcesach, czyli te, którym się udało
Śniadanie
Lunche na wynos
Zupy
Kurczak!
Nakarm mnie!
Ryby
Dania wegetariańskie
Desery
Napoje
Indeks
Podziękowania