DOBRY STRES - przewodnik - Mary Hartley

04-03-2012, 12:16
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 17.50 zł

Użytkownik krainaksiazek

numer aukcji: 2096218717

Miejscowość Bydgoszcz

Koniec: 03-03-2012 16:49:27

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2002
Język: polski

Dobry stres
Przewodnik
Autor Mary Hartley
Stron:176
Oprawa:miękka
Format:14,0 x 21,5 cm
Rok wydania:2002

Przewodnik. Czas na dobrą wiadomość: stres może działać na Twoją korzyść! Ćwiczenia zawarte w tej książce pomogą sobie z nim poradzić.
Czas na dobrą wiadomość: stres może działać na Twoją korzyść! Przez wiele lat byliśmy przekonani, że stres jest naszym wrogiem – rujnuje zdrowie, osłabia więzi, krótko mówiąc - utrudnia nam życie. Stres może mieć jednak swoje dobre strony, pod warunkiem, że wiemy jak sobie z nim radzić.
Ćwiczenia zawarte w książce autorstwa Mary Hartley - doświadczonego konsultanta w zakresie problematyki stresu – pomogą w poznawaniu swoich silnych i słabych stron. Lektura odpowiada na pytania:

*
Co to jest stres?
*
Czy jesteś podatny na stres?
*
Jak osiągnąć stan równowagi?
*
Jak radzić sobie z ludźmi?
*
Jak zmienić styl życia?

Podaje także dietę antystresową.