| Autor: ARLENE EISENBERG , SANDEE E. HATHAWAY , HEIDI E. MURKOFF
Tytuł oryginału: What to Eat When You are Expecting
Wydawnictwo: REBIS
Wydanie: 4 (2008)
Liczba stron: 280
Format: 168 x 235
Oprawa: broszurowa klejona
ISBN:[zasłonięte]978-8301-258-5
Cena detaliczna: 35,00 zł
V | Opis: Wszystko co powinnaś wiedzieć, by właściwie odżywiać nie tylko siebie, ale również swoje jeszcze nienarodzone dziecko.
KOLEJNA KSIĄŻKA AUTOREK W oczekiwaniu na dziecko, Pierwszego roku życia dziecka, Drugiego i trzeciego roku życia dziecka
Niezastąpione źródło informacji na temat prawidłowego odżywiania się w okresie ciąży i karmienia piersią, m. in.
* zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze pożywienia;
* kontrolowania za pomocą diety przyrostu masy ciała w czasie ciąży i spadku masy po porodzie;
* radzenia sobie ze stosowaniem diety najlepszej szansy w różnych okolicznościach i warunkach: w pracy, domu, w weekend, podczas podróży służbowej, a nawet na przyjęciu i w restauracji.
Dzięki tej książce można się nauczyć:
* układać codzienne menu, zarówno dla kobiety w ciąży i karmiącej piersią, jak dla całej rodziny;
* robić bezpieczne zakupy, czyli omijać szkodliwe i bezwartościowe produkty spożywcze, a wybierać najlepsze;
* komponować posiłki bogate w składniki odżywcze niezbędne matce i dziecku z zachowaniem zasad diety wegetariańskiej i różnych jej odmian oraz w przypadku alergii;
* gotować według ponad stu przepisów najlepszej szansy. |
|
|
