DIETA OSOBOWOŚCI WEDŁUG DR.KUSHNERA NOWA

19-01-2012, 21:50
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 7.50 zł

Użytkownik ebukinista

numer aukcji: 2035737422

Miejscowość KOCZARGI NOWE

Koniec: 13-01-2012 19:51:16

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Rok wydania (xxxx): 2004
Język: polski
Forma: poradnik

WITAM SERDECZNIE.KIEDYŚ BYŁEM e-bukinista TERAZ JESTEM ebukinista i ZAPRASZAM DO ODWIEDZENIA MOJEJ STRONY - ,, O MNIE ,,.ZANIM NAPISZECIE PAŃSTWO DO MNIE.

UDZIAŁ W AUKCJI TO AKCEPTACJA WARUNKÓW PRZEDSTAWIONYCH NA STRONIE ,,O MNIE,,

STAN 10/10.MA PANI/ PAN PYTANIE PROSZĘ DZWONIĆ 600 347 804 LUB NAPISAĆ.POZDRAWIAM I ŻYCZĘ UDANEJ LICYTACJI.DO MOMENTU POWSTANIA ANTYKWARIATU STACJONARNEGO KSIĄŻKI TYLKO WYSYŁAMY !!!.

DIETA OSOBOWOŚCI WEDŁUG DR.KUSHNERA

Dieta osobowości

Kushner Nancy, Kushner Robert F.

Wydawnictwo: Pandora
Oprawa: miękka
Wprowadzono: 2004
ISBN: 83-[zasłonięte]608-0-0
Stron: 306
Wymiary: 145x205

Dieta osobowości to rewolucyjne podejście do kontroli wagi - podejście oparte na typach osobowości. Pozwala ono:
* rozpoznać te aspekty twojej osobowości, które są związane z odżywianiem; zdiagnozować, jakie schematy odżywiania się, aktywności ruchowej i jakie reakcje psychiczne uniemożliwiały ci do tej pory zrzucenie wagi
* wcielić w życie skuteczne strategie utrzymania właściwej wagi, odporne na efekt jo-jo i inne formy nawrotów otyłości.
Dzięki prostym psychotestom i zestawieniom nauczysz się koncentrować na zmianie schematu stylu życia, który ciągle przeszkadza ci w odniesieniu sukcesu. Poznasz, krok po kroku, sposoby walki z nadwagą. Będzie to przypominało obieranie cebuli - odkryjesz, jak przekształcić jeden schemat zachowań, doświadczysz korzyści tej zmiany, a potem przystąpisz do następnego schematu. Program ten jest prosty i przystosowany do codziennych realiów tak, by móc go bez problemu włączyć w swoje zabiegane życie.

SPIS TREŚCI

1) Syndrom podnoszenia poprzeczki
2) Rozpoznawanie osobowości żywieniowej
3) Kształtowanie osobowości żywieniowej
4) Kształtowanie schematów aktywności ruchowej
5) Kształtowanie reakcji psychicznych
6) Utrzymywanie właściwej wagi
7) Obniżenie poprzeczki za pomocą przepisów idealnych
8) Gdzie szukać pomocy
Załącznik A - Wskaźnik masy ciała ( BMI)
Załącznik B - Trzytygodniowy plan wstępny
Załącznik C - Źródła