Dieta życia 2- Maja Błaszczyszyn - Wydawnictwo: Spar -

SPIS TREŚCI

CZĘŚĆ I.
Program Diamondów

Wstęp
Wprowadzenie
ROZDZIAŁ I. W poszukiwaniu diety .
ROZDZIAŁ II. Dlaczego diety nie są skuteczne?
ROZDZIAŁ III. Naturalna higiena
ROZDZIAŁ IV. Naturalne cykle organizmu
ROZDZIAŁ V. Teoria braku równowagi metabolicznej
ROZDZIAŁ VI. Pożywienie o dużej zawartości wody .
ROZDZIAŁ VII. Zasada właściwego komponowania posiłków
ROZDZIAŁ VIII. Zasada prawidłowego spożywania owoców
ROZDZIAŁ IX. Teoria detoksykacji
ROZDZIAŁ X. Białko
ROZDZIAŁ XI. Produkty mleczne
ROZDZIAŁ XII. Gimnastyka .
ROZDZIAŁ XIII. Jesteś tym czym myślisz, że jesteś .
ROZDZIAŁ XIV. Najczęściej zadawane pytania

CZĘŚĆ II.
Program żywienia

Wstęp
Wprowadzenie
Śniadanie
Podstawowe zasady
Świeże soki
Drabina energetyczna .
Główne danie — sałatka .
Podstawowe wskazówki do programu żywienia
Style odżywiania przez 4 tygodnie (model)

CZĘŚĆ III.
Do Czytelników II wydania