DEPRESJA
M. Sara Rosenthal

Autorka radzi, jak: – zmniejszyć stres w pracy i w domu, – rozbudzić na nowo własne zainteresowania, – odżywiać się tak, by nie doznawać wahań nastrojów, – lepiej spać, – wytworzyć w organizmie naturalne endorfiny przez aktywność i ćwiczenia, – dbać o dobre samopoczucie.

Ilość stron: 128
Wymiary: 145x205
Oprawa: miękka.