Czy wiesz, co jesz?

Poradnik konsumenta czyli na co zwracać uwagę, robiąc codzienne zakupy

Autor: Bosacka Katarzyna, Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
 Wydawnictwo: Publicat

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-1852-4
 Format: 13.0x19.5cm
 Liczba stron: 248
 Oprawa: Miękka
 Wydanie: 2011 r.

 Wyjątkowy poradnik dla każdego, kto udaje się na zakupy i chce być świadomym co warto kupić a co należy omijać! Nasze autorki przejrzały wszystkie półki z żywnością w sklepach i supermarketach. Sprawdziły jakość wędlin, przekopały chłodnie z mrożonkami, oceniły jakość warzyw i owoców, zważyły żywność light i spróbowały, co pysznego wysmażył nam fast food. Dzięki temu powstał rewelacyjny poradnik, w którym podpowiadają, jak wybierać najzdrowsze produkty w najlepszych cenach. Wskazują składniki niebezpieczne i bezwartościowe. Informują, jakim hasłom nie wierzyć i na które napisy na opakowaniach zwracać uwagę. Przede wszystkim jednak bezlitośnie obnażają sztuczki speców od marketingu i reklamy.

Kasia Bosacka cudnie chudnie

Żegnaj pulpecie

Autor: Bosacka Katarzyna
 Wydawnictwo: Publicat

ISBN: 978-83-[zasłonięte]-1951-4
 Format: 17.0x24.5cm
 Liczba stron: 128
 Oprawa: Miękka
 Wydanie: 2013 r.

 Znana dziennikarka, prowadząca program „Wiem, co jem i wiem, co kupuję” w stacji TVN Style, pewnego dnia postanowiła cudnie schudnąć. Zakasała rękawy i zabrała się do pracy. O swojej walce z nadprogramowymi kilogramami systematycznie opowiadała w programie „Dzień Dobry TVN”. Pożegnanie z pulpetem nie przyszło łatwo. Kasia musiała się nieźle namęczyć, by osiągnąć upragnioną wagę. Jak jej się to udało? Poprzez zdrowe, mądre odchudzanie, dietę opartą na ogólnodostepnych i tanich produktach oraz rozsądne ćwiczenia.

Jeśli należysz do osób, którym kilogramy wymknęły się spod kontroli, dzięki książce „Żegnaj, pulpecie” dowiesz się, jak się ich skutecznie pozbyć.