Ćwiczenia przygotowane przez Diane Youdale

to 60 minut intensywnej pracy nad Twoją sylwetką.

Summer Aerobic jest idealnym sposobem na zrzucenie wagi,

wzmocnienie mięśni i poprawienie ogólnej kondycji fizycznej.

Dzięki temu programowi uzyskasz wspaniałą sylwetkę

zanim wyjedziesz na wakacje.

Zawiera on zarówno ćwiczenia dla osób początkujących,

jak i zaawansowanych.

Jak zawsze Diane Youdale swój system zaprojektowała tak,

aby przynosił wiele radości i jak najlepsze efekty oraz nigdy się nie nudził.
Spróbuj odnaleźć siłę w pobudzających ćwiczeniach Summer Aerobic!

Program obejmuje:
- kompilację ćwiczeń cardio i aerobic,
- przewodnik po treningu obwodowym,
- ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe,
- ćwiczenia wzmacniające i kształtujące mięśnie.

Czas nagrania: 60 minut

polski lektor

Płyta nowa w folii.

NAJTANIEJ NA ALLEGR0!