|
Chic - Pilates
 |
płyta nowa |
|
w folii |
|
oryginał |
|
gwarancja |
| opis: |
Hollywoodzki trening PILATES - ćwiczenia, które ujawniają hollywoodzką tajemnicę pięknego ciała i zmienią wygląd oraz sposób odczuwania i funkcjonowania twojego ciała.
Uformuj płaski brzuch, dłuższe i szczuplejsze mięśnie, udoskonal postawę, zwiększ elastyczność i spraw, by każda aktywność wydawała się lżejsza dzięki tym 45-minutowym ćwiczeniom na specjalnej macie.
Pilates udoskonalą trzy najważniejsze składniki sprawności fizycznej: siłę, wytrzymałość i elastyczność mięśni.
Bezpieczne i łatwe do wykonania ćwiczenia umysłu i ciała kładą nacisk na odpowiedni oddech, położenie miednicy i świadomość ciała. Efektywnie wpływają na brzuch, plecy, pośladki, uda oraz ramiona.
Udoskonal położenie i elastyczność kręgosłupa, by zwiększyć zakres ruchu!
Zwiększ sprężystość mięśni, by ciało było bardziej szczupłe i wiotkie!
Rozwiń siłę kręgosłupa, by zwiększyć stabilność ciała i mieć płaski brzuch!
Umocnij i zwiększ zakres ruchu stawów, redukując stres i ryzyko urazów!
[IDS60038] |
| dźwięk: |
Dolby Digital 2.0 polski lektor  |
| napisy: |
brak |
| obraz: |
4:3 |
| region: |
2 |
| czas: |
45 minut |
| dodatki: |
bezpośredni dostęp do scen |
|
|
|
