Brzuch, uda, pośladki

Skuteczne modelowanie sylwetki
Autor: Elly M. Degen
Tłumacz: Janowska-Michnowska Barbara
Wydawca: Klub Dla Ciebie
Oprawa: oprawa broszurowa
Rok wydania: 2005
Miejscowość: Warszawa
Język: polski
Język oryginału: niemiecki
Wysokość: 8
Liczba stron: 128
Format: 12x18 cm

Mało kto ma idealną sylwetkę, ale jest wiele sposobów, aby brzuch stał się płaski, nogi wysmukłe, a pośladki jędrne. Budowa kobieca sprzyja odkładaniu się wałeczków tłuszczu w okolicy brzucha i ud. Instruktorka sportowa Elly M. Degen radzi ,co zrobić, by uzyskać zgrabną sylwetkę. Zaleca określone ćwiczenia gimnastyczne pozwalające uporać się z kłopotliwymi strefami ciała, podpowiada, jakie ćwiczenia wykonywać i jak się odżywiać, żeby być w dobrej formie fizycznej i psychicznej oraz poprawić swój wygląd.