Stan: Nowe
Na potrzeby kursu wybraliśmy ponad 50 najskuteczniejszych i najprostszych do opanowaniaćwiczeń i technik obrony przed napastnikiem. Wybór ten został podyktowany skutecznościąi szerokim zastosowaniem umieszczonych w kursie technik oraz możliwością szybkiego ichopanowania.
Aby dokładnie oraz szczegółowo zaprezentować naukęposzczególnych technik do realizacji kursu wykorzystano technikę telewizyjną. Jest tonajlepszy sposób na naukę bez udziału instruktora. Demonstracja poszczególnych technikzostała zrealizowana w studio, dzięki temu obraz jest czytelny i przejrzysty. Realizacja przyużyciu kilku kamer pozwoliła na pokazanie ćwiczeń z różnych stron tak aby widz mógł jaknajlepiej zapoznać się z prezentowanymi technikami. Do każdego ćwiczenia zostaływykorzystane zwolnienia obrazu, stopklatki, grafika oraz animacja komputerowa, dziękiktórym drobiazgowo i gruntownie jest przedstawiona każda technika, a nauka jest skutecznai przyjemna. Nie bez znaczenia pozostaje tutaj komentarz lektora oraz udźwiękowienie.Lektor na bieżąco omawia prezentowane treści, tak aby nauka poszczególnych technik byłaszybka i efektywna. Menu z podziałem na tematy oraz rozdziały sprawia, ze bez problemumożesz odnaleźć miejsce, w którym zakończyłeś naukę lub przypomnieć sobie poszczególnećwiczenia i techniki obronne.
Zestaw ćwiczeń potocznie zwanych rozgrzewką, poprzedzający właściwy trening technicznyw celu zwiększenia bezpieczeństwa i wyeliminowania ryzyka kontuzji w czasie treningu orazzwiększenia wydolności i wytrzymałości organizmu.
Ćwiczenia zaawansowane, uelastyczniające i rozciągające mięśnie oraz ścięgna nóg. Ułożonechronologicznie tak, aby poprzez zwiększanie stopnia trudności osiągnąć pełne rozciągnięciei maksymalny zakres ruchów. Szczególnie przydatne w nauce technik wysokich kopnięć.
Uderzenia przy użyciu pięści i łokci, skuteczne i sprawdzone w wielu sportach i sztukach walki(boks, karate, muay thai). Sposoby wyprowadzania ciosów, postawy i powierzchnie uderzające.Kombinacje zbić, zwodów i uderzeń, dodatkowo zobrazowane animacja i grafika komputerową.
Sposoby unieruchamiania i obezwładniania przeciwnika poprzez wykonywanie dźwigni nastawy. Bardzo skuteczne w działaniu a jednocześnie nie wyrządzające krzywdy przeciwnikowi.Szeroko stosowane przez służby specjalne, policję i wojsko.
Techniki podstawowych kopnięć stosowanych w wielu stylach walki (karate, taekwondo,muay thai) z podziałem na strefy trafień. Omówienie poszczególnych elementów, postawi powierzchni uderzających. Dodatkowo ćwiczenia z użyciem przyrządów treningowychoraz kombinacje kopnięć.
Techniki polegające na wykorzystaniu utraty równowagi przez przeciwnika oraz nawykorzystaniu siły jego ataku i bezwładności ciała. Często stosowane w stylach "chwytanych"(zapasy, judo, aikido). Dodatkowo zobrazowane grafiką i animacją komputerową.
Różne warianty obron przed atakami najczęściej spotykana bronią, taką jak: pałka, nóżczy pistolet. Zaczerpnięte ze specjalizujących się w tym aspekcie szkół (ju-jitsu, aikido,kung-fu). Proste i skuteczne w użyciu.
Sposoby obron dla kobiet przed różnymi atakami z wykorzystaniem elementu zaskoczeniaoraz czułych punktów na ciele przeciwnika. Omówienie najważniejszych zagadnieńi sposobów postępowania z silniejszym napastnikiem.
Praktyczne zastosowanie nabytych umiejętności w realnych warunkach, przy ataku kilkunapastników jednocześnie. Sposoby rozegrania poszczególnych obron, taktyka orazstrategiczne kanony walki.
MULTIMEDIALNY KURS SAMOOBRONY DLA KOBIETIwona Guzowska ? mistrzyni świata w boksie zaprasza! Pierwszy w Polsce multimedialny kurs samoobrony dla kobiet w każdym wieku. Instruktorzy krok po kroku wyjaśniają jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach. Skuteczność obrony opierają na naturalnych ruchach oraz na przyjęciu odpowiedniej postawy. Stosując się do wskazówek zdecydowanie zwiększysz swoje szanse na skuteczną obronę, bez konieczności specjalnego treningu sportowego i wysokiej sprawności fizycznej. Kurs zawiera aż 15 filmów instruktażowych obejmujących techniki samoobrony.W 2006 roku zanotowano blisko 25 tys. Rozbojów oraz ponad 2 tys. gwałtów.Z badań opinii publicznej wynika, że co piąty Polak padł ofiarą napadu. Bardzo duża część poszkodowanych to kobiety. Może Ty też czułaś się kiedyś zagrożona?STOP PRZEMOCY ! BROŃ SIĘ SAMA!Wszystko dokładnie pokazane i omówione. Łatwe do nauki chwyty i techniki zwiększające Twoje bezpieczeństwo. Szkolenie dla Was prowadzą:Iwona Guzowska ? pierwsza Polka, która osiągnęła tak wiele w typowo męskich dyscyplinach sportu. Wielokrotnie zdobyła mistrzostwo Polski, Europy i Świata w boksie zawodowym i w kick-boxingu .Remigiusz Rostankowski ? złoty i brązowy medalista Polski północnej w karate. Trenuje mieszane sztuki walk i prowadzi szkolenia z zakresu samoobrony.Na płycie DVD znajdują się ćwiczenia w dwóch wersjach:- telewizyjnej - do użycia w stacjonarnych odtwarzaczach DVD- komputerowej - do uruchomienia na komputerach klasy PC
masz pytanie zadzwoń:
32 [zasłonięte] 93 lub 32 [zasłonięte] 72
poniedziałek- piątek 8:00-20:00
sobota 8:00-14:00
1 aukcja lub 1 przedmiot - poczta polska
kilka aukcji lub sztuk wysyłka kurierem
WYSYŁKA ZA GRANICĘ po uprzednim uzgodnieniu kosztów wysyłki wg cennika POCZTY POLSKIEJ dla danego kraju:
http://cennik.poczta-polska.pl/usluga,zagraniczny_paczka_pocztowa.html
- forma płatności przelew
REGULAMIN SKLEPU NA STRONIE O MNIE
kupujesz wypełnij - formularz płacę niezależnie od formy płatności
DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI 92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368
