Jeśli ćwiczysz, doskonale wiesz jak ważna jest odpowiednia kaloryczność diety. Na pewno starasz się dostarczyć jak najwięcej energii z pożywienia, jednak bardzo często, z braku czasu czy apetytu, trudno jest spożyć wymaganą ilość kalorii w ciągu dnia. Jest to tym trudniejsze jeśli należysz do grona ektomorfików (osób o genetycznie uwarunkowanej, szczupłej budowie ciała), Twój metabolizm jest na wysokich obrotach, a Ty jeszcze bardziej go podkręcasz ćwiczeniami fizycznymi. Właśnie naprzeciw takim problemom, Białeczko.pl wyprodukowało odżywkę, która w prosty sposób podniesie kaloryczność Twojej diety i zagwarantuje dowóz najważniejszych składników, niezbędnych do rozwoju Twoich mięśni.
Składniki dodatkowe: mieszanina węglowodanów [maltodekstryny; dekstroza]; mieszanina białek [izolat białka ryżowego; koncentrat białek mleka]; monohydrat kreatyny; kakao – substancja wzmacniająca smak i zapach dla smaku czekoladowego; aromat waniliowy dla smaku waniliowego; aromat czekoladowy dla smaku czekoladowego; karboksymetyloceluloza – zagęstnik; sacharynian sodu, cyklaminian sodu, sukraloza – substancje słodzące; beta-karoten – barwnik dla smaku waniliowego.
Oprócz odpowiedniej ilości kalorii, w Twoim organizmie nie może zabraknąć składników, które są gwarancją przyrostu masy mięśniowej i siły. Węglowodany, białko, kreatyna – to główne komponenty służące budowie mięśni. Dlaczego tak ważne są te 3 elementy? Podczas treningu siłowego organizm w pierwszej kolejności korzysta z zapasów kreatyny. Dzięki jej udziałowi wytwarzana jest energia i Twoje mięśnie mogą pracować. W dalszym czasie trwania treningu organizm zaczyna zużywać węglowodany zgromadzone w mięśniach i wątrobie. Jeśli i te zapasy zostanę wykorzystane, białko z Twoich mięśni zostaje użyte jako paliwo dla pracującego ciała. To powoduje odwrotny efekt do zamierzonego – utrata masy mięśniowej, zamiast jej wzrostu. Dlatego tak ważne jest uzyskanie maksymalnych możliwości magazynowania tych substancji w organizmie. Odpowiednie wysycenie kreatyną, należyty zapas glikogenu (węglowodanów) w mięśniach i wątrobie, oraz proporcjonalny do potrzeb poziom aminokwasów (cząsteczek białka), są gwarancją efektywnego treningu i rozrostu Twoich mięśni.
Paliwo dla pracujących mięśni – zestaw najważniejszych węglowodanów!
Odżywka węglowodanowo-białkowa BIG MASS, zawiera wysokiej jakości kompleks węglowodanów GLUCIDEX w odpowiednich proporcjach. Znajdziesz w niej węglowodany proste takie jak glukoza oraz dekstroza, które bardzo łatwo przenikają do krwi i są paliwem dla pracujących mięśni, oraz złożone takie jak maltodekstryny, które w odpowiedniej dawce gwarantują uzyskanie optymalnego poziomu cukru w organizmie zabezpieczając go przed stanem katabolicznym (rozpadem komórek). Odpowiednia ilość węglowodanów w diecie jest czynnikiem decydującym o tym w jakim stanie jest Twój organizm, czy w stanie katabolicznym czy anabolicznym (budowy nowych komórek). Nawet przy bardzo dużej ilości spożywanych białek, nie będą one w stanie wbudować się w struktury mięśni gdy zabraknie odpowiedniej ilości węglowodanów. Właśnie dlatego w odżywce Białeczko.pl zastosowano odpowiednią proporcje różnej budowy węglowodanów w stosunku do białek, aby zwiększyć możliwości rozwoju tkanki mięśniowej i regeneracji w okresie potreningowym.
Składniki budulcowe dla regeneracji i powstawania nowych mięśni – idealny kompleks białek!
Białka zawarte w odżywce białeczko.pl są znakomitym połączeniem serwatki oraz białka ryżowego. Oba te białka, jedno pochodzenia zwierzęcego, drugie pochodzenia roślinnego, uzupełniają się nawzajem, tworząc świetnie wchłanialny i maksymalnie wykorzystywany przez organizm kompleks aminokwasów. Białko serwatki jest bogate w aminokwasy niezbędne, których organizm sam nie może wytworzyć, a które są konieczne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, wzrostu mięśni oraz wydzielaniu wielu hormonów. Białka ryżu są bardzo dobrze przyswajalne. Dzięki temu są szybciej trawione i niemalże natychmiast mogą być dostarczane do mięśni, gdzie służą jako budulec dla nowych komórek mięśniowych. Twoje mięśnie zbudowane są z białek, które w momencie treningu ulegają mikrouszkodzeniom. Potrzebują zatem dawki aminokwasów z zewnątrz do regeneracji i wzrostu. Odpowiedni dowóz wysokowartościowego białka jest niezbędny do zapobiegania stratom mięsni i budowy nowych. To co oferuje Ci Gainer BIG MASS, to nie tylko najwyższej jakości bogaty kompleks białek, to także odpowiednia ich proporcja względem węglowodanów. Tych drugich nie może zabraknąć na etapie budowania nowych włókien mięśniowych. Sam proces tworzenia nowych komórek mięśniowych wymaga zapewnienia energii, a dla organizmu to właśnie glukoza jest podstawowym jej źródłem.
Moc dla mięśni – impuls do wzrostu masy mięśniowej - najwyższej jakości kreatyna MESH 200
Wzbogaciliśmy formułę gainera węglowodanowo-białkowego o dodatek starannie wyselekcjonowanej kreatyny, dla uzyskania jeszcze większej skuteczności w rozwoju siły i masy mięśniowej. Kreatyna jest składnikiem niezbędnym do powstania energii w organizmie. Osoba trenująca, chcąc dostarczyć odpowiednią ilość kreatyny z pożywienia musiałaby zjadać 2 kg wołowiny dziennie! Czy nie prościej jest uzupełnić jej dzienną dawkę razem z odżywką? Gainer Białeczko.pl wzbogacony został w porcję kreatyny o bardzo wysokim stopniu rozdrobnienia, w postaci monohydratu, o naukowo potwierdzonej skuteczności. Kreatyna wspomaga rozwój siły i opóźnia moment zmęczenia mięśni, dzięki czemu Twoje treningi będą intensywniejsze, a mięśnie będą otrzymywały silny impuls do rozrostu i produkcji nowych włókien. Co więcej odpowiedni zapas kreatyny w mięśniach łagodzi powstawanie tzw. ’zakwasów’, dzięki czemu możesz bez problemu realizować swój plan treningowy. Najnowsze badania wskazują, że suplementacja kreatyną wpływa również na jakość treningów poprzez wzrost koncentracji oraz hamowanie uczucia ‘wypalenia’ podczas ćwiczeń. Monohydrat kreatyny ma zdolność wiązania wody, dzięki czemu efekt wzrostu objętości mięśni widoczny jest już po krótkim czasie. Dzięki tej właściwości również substancje odżywcze takie jak białko, węglowodany oraz witaminy i minerały mogą być dużo łatwiej transportowane do Twoich mięśni, wpływając na ich gęstość oraz objętość.
1 porcję preparatu – 100 g (9 łyżek stołowych) wsypać do 200 ml mleka lub wody i wymieszać przy użyciu miksera lub szejkera. Stosować 1–3 porcji dziennie.