BIEGANIE NATURALNE 

Bieganie naturalne
Autor: Danny Abshire
Tłumacze: Derelkowska-Misiuna Anna
Buk Rower
Oprawa: Miękka
Format: 15.5x22.0cm
Ilość stron: 212
Rok wydania: 2013
ISBN:[zasłonięte]978-83131-01-1
EAN: 978[zasłonięte][zasłonięte]41310
Ciężar: 0,308 kg

OPIS:
Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania
Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy.
Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej.
Książka „Bieganie naturalne” przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach