Biblia treningu kolarza górskiego+Terminarz 2014

05-02-2014, 17:04
Aukcja w czasie sprawdzania była zakończona.

Cena kup teraz: 79.89 zł

Użytkownik www_ksiegarz_pl

numer aukcji: 3861214146

Miejscowość Tychy

Koniec: 05-02-2014 16:45:05

Dodatkowe informacje:
Stan: Nowy
Okładka: miękka
Język: polski
Forma: przewodnik

Biblia treningu kolarza górskiego

Joe Friel

Tłumacze: Zubczewski Filip

Wydawca:

buk rower

Oprawa: Miękka

Format: 20.0x26.0cm

Liczba stron: 252

To najlepsza i najbardziej wszechstronna książka poświęcona kolarstwu górskiemu. Adresowana do szerokiej grupy rowerzystów: początkujących, zaawansowanych, uczących się i pracujących. Napisana prostym i zrozumiałym językiem przyda się zarówno zawodnikom, jak i trenerom. Wielu kolarzy ma talent, zacięcie i silną wolę. Brakuje im jednak wiedzy, która umożliwiłaby stworzenie osobistego programu treningowego. Aby trening stał się skuteczny i przyniósł oczekiwane rezultaty, musisz go opracować specjalnie dla siebie – poznać swoje mocne i słabe strony, swój organizm. Niezależnie od tego, czy chcesz wystartować w olimpiadzie, czy po prostu zyskać kondycję na przejażdżki z przyjaciółmi, „Biblia treningu kolarza górskiego” poprowadzi cię we właściwym kierunku, pomoże się przygotować i zapewni sukces! W książce znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań związanych z treningiem i przygotowaniami do zawodów:
Jak określić swoje cele i w jaki sposób zaplanować sezon wyścigowy?
Jak dobrać intensywność i objętość treningów?
Jak radzić sobie ze zmęczeniem?
Co jeść, aby zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu narażonego na wysiłek?
Jak mądrze zaplanować treningi, aby maksymalnie wykorzystać wolny czas? Po lekturze tej książki trening będzie ci sprawiał przyjemność, a osiągane wyniki przejdą twoje najśmielsze oczekiwania!

Terminarz Rowerowy - kal. książkowy 2014

Format	17 x 23,5 cm
Ilość stron	144
Kalendarium	jeden tydzień na rozkładówce
Papier	biały
Oprawa	twarda, szyta, foliowana, zmiękczona obustronnie gąbką

REGULAMIN SKLEPU NA STRONIE

kupujesz wypełnij - formularz płacę

niezależnie od formy płatności

DANE DO PRZELEWU:
P.P.H.U Najbar Mirosław
ul.Batorego 24
43-100 Tychy
ING BANK ŚLĄSKI
92 1050 [zasłonięte] 1[zasłonięte]3990023 [zasłonięte] 247368