Poczuj się dobrze ze swoim ciałem Wydawnictwo: Czerwony Słoń Autor: Barbara Temelie ISBN:[zasłonięte]978-83904-19-8 Wymiary: 14,5 x 20,5 cm Jeśli chcemy wypracować najlepszą dla nas figurę lub ją utrzymać, musimy wzmocnić Środek. Okazuje się, że zawsze, gdy występują problemy z sylwetką, moc narządów trawiennych Śledziony i Żołądka jest osłabiona. Organy te w sposób naturalny zaczynają tracić powoli swoją moc od połowy życia człowieka, czyli mniej więcej od 35 roku życia. Dlatego z biegiem lat coraz ważniejsze staje się spożywanie lekkostrawnych posiłków. Jeśli odżywiamy się w ten sposób, wolniej się starzejemy, a dłużej zachowujemy młodość. Z doświadczenia wiem, że Środek najlepiej przyswaja potrawy, które składają się ze świeżych, wartościowych składników. Jeśli mamy nadwagę, lub nie chcemy przytyć, wysoka jakość spożywanych przez nas produktów jest szczególnie istotna. Wtedy Środek nie tylko w pełni odżywi organizm, ale również wydali wszystko, co nam nie służy. Książka jest poradnikiem dla osób, które chciałyby odchudzić się lub utrzymać określoną wagę ciała. Autorka podaje prawdziwe przyczyny naszych problemów z wagą, często niekoniecznie związanych z jedzeniem. Okazuje się, że w naszym zachodnim społeczeństwie, to często stresujący styl życia, pośpiech i nadmierna aktywność! są źródłem nadwagi. Książka zawiera dwa plany żywieniowe dla osób, w życiu których panuje niepodzielnie stres, czyli osób “z oznakami gorąca”, oraz tych, gdzie problemem jest najczęściej niewłaściwa, wychładzająca organizm dieta, czyli osób “bez oznak gorąca”. W książce znajduje się test, pozwalający określić, do jakiej grupy należymy, a oba plany żywieniowe są wsparte wieloma cenymi wyjaśnieniami i wskazówkami dotyczącymi także stylu życia.
* KUP WIĘCEJ KSIĄŻEK ZA TAKĄ SAMĄ CENĘ WYSYŁKI!
Koszt wysyłki dwóch lub więcej książek to stała kwota 10 zł (firma kurierska).
** MOŻLIWY ODBIÓR OSOBISTY I PŁATNOŚĆ NA MIEJSCU W GDAŃSKU-WRZESZCZU!
Książkę można odebrać w księgarni Koliber w Gdańsku-Wrzeszczu przy ul. Do Studzienki 7 (obok Grunwaldzkiej, naprzeciwko centrum handlowego Jantar). W tygodniu w godzinach 10-19, oraz w sobotę 10-14.
*** KONTAKT
[zasłonięte]@ksiegarniakoliber.pl
tel. 58 [zasłonięte] 17
