"Jak przezwyciężyć stres. Książka o sposob odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia" Alix Kirsta to książka która należy do najbardziej praktycznych, a zarazem dogłębnych analiz pokazujących, jak panować nad stresem. Nie tylko wskazuje na pozytywne źródła i efekty stresów, ale także, a właściwie przedewszystkim, uczy jak zupełnie pozbyć się stresu z naszego życia lub zminimalizować jego skutki. Wraz z pięknymi i wymownymi ilustracjami, ze wskazówkami, jak krok po kroku radzić sobie ze stresem.

Książka w formacie A4, zawierająca 192 numerowane strony, wydana przez wydawnictwo Delta. Niezwykle ładne edytorskie wydanie