5 kilo mniej - Friedrich Bohlmann; Wydawnictwo: Świat Książki

Lato sprzyja znacznie zdrowszemu sposobowi odchudzania niż odmawianie sobie ulubionych potraw. Można spróbować joggingu, jazdy na rowerze, pływania, coraz popularniejszego „nordic walkingu”. Sama możesz zdecydować, w jakim czasie chcesz się pozbyć 5 kilogramów – w ciągu 2 czy 10 tygodni. Na swej drodze do wymarzonego celu napotkasz dzienną liczbę kalorii (znajdziesz tu przepisy kulinarne, które są jedynie propozycją, a nie nakazem) i program sportowy, na który składają się specjalnie dobrane ćwiczenia na każdą partię ciała.

KSIĄŻKA JEST NOWA!

Cena rynkowa: 29,90 zł; format: 215/190; str. 144

cena przesyłki: list ekonomizny- 6zł, priorytetowy-8zł